生活就是一面镜子，你对它笑，它对你笑；你对它哭，它同样对你哭。有些事情如果一味地执拗，只会让自己更痛苦，生活暗无天日。
多年没有上个晚班的我们，在领导的强硬政策下，很无奈地同意了。刚开始有种胳膊拗不过大腿，很失落的样子。对领导恨得牙痒痒，碰到它也是横眉冷对，怒相全部展现在脸上。后来，上了几个晚班之后，我慢慢地适应了，也就是这么回事，没什么大不了的。下晚班之后，有更多的时间呆在家里，过自己想要的生活，我觉得悠闲自在。
可我的同事小梁，却是郁闷极了。每天愁眉苦脸，对什么事都提不起兴趣。总是打电话给这个诉苦，那个抱怨，满脸哀愁，焦虑不安。几个晚班倒下来，她的身体出毛病了。胸口闷得慌，喘气不上，检查心电图出现了异样。她给领导去反应，虽说不要上晚班，可长期的白班也会让她不堪重负，难以忍受。毕竟白班从早上上班到晚上下班，像是赶集似的忙忙碌碌，不得清闲。
心情好了，整个身体也就清爽了。心态只能靠自己去调节，学会释然，放松心态。有些事情你无法改变，那就调整自己的心态，不要跟自己过不去。人生短短几十年，何必为难自己。红尘路漫漫，能有几回欢？不开心也是一天，开心也是一天，那就好好享受着开心的一天吧。
余秋雨说过：“心中若有桃花源，何处不是水云间？红尘一笑，静放那一处清浅的安然。”心态决定你生活的态度，笑看人生，是一场修行，让自己的心沉淀下来，不要过于焦虑，慢慢地成为更好的自己。
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