学会心态的调整

2020年12月3 0日    星期三          晴

      亲子日记第668篇

      因为昨天的一场大雪，今天依然是寒风刺骨。作为一个普通的劳动者，我们不得不穿上棉衣，带上棉帽，冒着严寒继续工作。好不容易快熬到了下班时间。一个我放在队部里的车，被别人撞了的消息，让我已经感到身心疲惫的内心里又多了一层寒意。

    瞬时，心里觉得特别糟糕，一股不良的情绪不仅涌上心头。因为这辆车毕竟跟了我已经七八年了，听到它被撞的消息，必然也有点心疼。要是以前，遇到这种情况，我一定控制不住自己的情绪，忍不住对撞车的那个人不理智的表示出自己不满的情绪。

    然而，通过学习家庭教育和一些心理学方面的知识。面对着自己的烦心事，我也学会了对自己心态的调整。于是，通过一段时间的调整，一种新的想法，提醒我说：遇到事情，不要被情绪所困扰，表现出自己不理智的行为，让事情越办越遭。而是，静下心来，换位思考一下，别人也不是故意的，再说，我们经常开车在路上跑，谁也必然有失误的时候，再往好的一面想，幸亏是放在院子，只是撞到了一点外表的皮毛，如果开着撞了，岂不是更加麻烦！

    想到这里，我的不良情绪和烦恼的心情，立即消失的无影无踪。心平气和的和对方进行了交谈，对方一直答应帮我把车修好，并且充满歉意的对我说道：“真是不好意思，我的刹车突然失灵，躲闪不及造成这起事故！”也也连忙说道：“这是谁也不愿意看到的事情，只要把我的车修好就行了！”就这样，我们很快就达成了共识。

    因此，情绪是把“双刃剑”，处理得当，会将阻力转化为助力，帮助我们化解困境，让我们在生活中左右逢源，如鱼得水；如果处理不当，就会导致情绪失控，智商降低，令我们在愤怒的驱使下做出失态的举动。所以，遇事学会心态的调解，不但能够管理好自己的情绪，而且使你遇事的时候，更有智慧！

    东津实验中学八七班    郭明迪爸爸