我们生活在这个世界上，面对竞争，生存，人际关系等等都会让人感到压抑，甚至随时都会爆发，但有时候静心想一想，生气真的有用吗？发泄真能解决问题吗？
要是找不到问题的根源所在，到下次遇到同样的问题的时候，你还会象前一次那样生气或者发怒，所以，要有好心情，就应该学会找出根源，再想方设法把它解决。
不知道是大环境的改变让人变得浮躁，动不动就大动肝火，一件小事都可能让人大动干戈。比如说，在某火锅店，一桌客人过生日点了一个项目，另一桌客人嫌太吵，结果两桌人起冲突，静心下来，过生日的那一桌觉得很不值，一个开心的生日宴给搞砸了。
这是谁的责任？也就是根源在哪？这是店家要负最大责任，他应该考虑环境问题，有的客人不喜欢用餐的地方太吵。另一方面，过生日那方，想热闹可以包房。若然真的干扰其他客人，可以好言协商解决，不要认为老子生日，谁都要让着我，这种思想不可取，很容易生事端。
所以，鉴于社会上有些人的思维比较极端，所以，我不会跟这种人争吵，因为这样吃亏的是自己。记得有一次，我们一家人坐高铁去旅游，我弟弟离座去冲泡面，一个面相不友好的男子坐到我弟的座位上，我好言对他说，这座位有人的，他却说等他回来，我起来不就行了。我不作声，结果我弟回来，他才起来。其实他是买站票的，就想看谁下车了就占人家的座位。
遇到这种人，我心里是不高兴，但我不会跟他硬来，因为这种人比较无赖，点到即止就算了。人生存在这社会上，免不了受环境影响产生不同的问题。如若朋友的说话让你不高兴，你就回怼他，让他知道自己错在哪，立马改正。
如果上司批评你，无论对与错都很难反驳，毕竟在公司，他说了算，不能跟他硬碰，只能有则改之，无则加勉，如果真的受不了，就找好下家再辞职不干，这算是最好的回击。
真的心情很郁闷的时候，唱歌，游泳，健身吃甜品等，都是我认为可以赶走不开心的有效方法。
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