生活中，遇到不顺心的事情，遇到孩子的事情，遇到和家人因为一些小事情，情绪马上就会上来，轻则说教，重则打骂，可是这样问题能解决吗？没有，为什么，不能控制情绪，要跟着情绪走，情绪一来，脾气就见长，就会说出伤人伤己的话，做出让自已后悔的事情，情绪来了，要觉察自己，要想，我为什么会有那么多情绪，我应该怎么去做，怎么去说，才能把事情做好！
老师说，有情绪是好事情，孩子做错事，家人不配合，同事不理解，工作不如意，这些都是好事情，它让你成长，让你觉察自己的不足，自己需要怎么做，不要一味跟着情绪下去，要学会转念，一件事，可以有不止一个方法，你要学着去做，去做到！
把所有的不好的事情，不愿意接受的事情，都当成好事情，有好事情发生，你的情绪就没有了，你的心情也会好起来，你身边的一切都是美好的。
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本文标题：2021－11－24
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