一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 给自己满意度打6分。
本周做的好的事情：1、工作上专注度一点点在提升！2、回老家看望父母、陪父亲检查身体，临在陪伴父亲。3、本周成长的意愿大幅增强，不再顾忌领导对自己的看法，请假上助教二阶、报名三阶复训！
做的不好的地方：1、周五的饭局本来也可以不去，眼睁睁看着自己被模式带走！2、在被儿子缠着时会有不耐烦，看到了自己人在心不在的状态！3、与领导和同事沟通处于被动状态！4、生命手账近期没有用好，没有静下心来制定周计划和月计划！5、为了做好工作会经常掉进模式里经常会停不下来！
四象限：第一象限-重要紧急：40%；第二象限-重要不紧急：30%；第三象限-不重要紧急：15%；第四象限-不重要不紧急：15%！
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
本周五早上，陈老师在群里和大家互动，我问陈老师自己卡在哪了？陈老师答复我——你只相信有的神不相信无的神，或者说相信有钱有势就是神！是的，我真的是这样的！自己的灵魂在经过了这么久的洗礼后，虽然执念有了一些松动，但是目前仍然突破不了！我被自己的执念卡住了，自己放不下或者说还是不相信！本周断断续续看了筑梦者之李开复的向死而生短视频，我感觉自己有一些触动但不是特别大，这也印证了自己内在的执着！
本周在小组群里清晰了自己的生命痛点是什么！
本周和灵魂伴侣几乎没有交流，自己总想对方可以积极一些，对方的态度决定自己的态度！看到了自己与亲密的人的互动就是这样的模式——消极被动的受害者模式！
本周小组互动没有参加，现在回看是自己放弃的，自己又在找借口和理由！两周一次的小组互动都不能坚持的话，还谈什么其它！
本周末的饭局，我工作上的启蒙师傅是反六一对一，他喝多后情绪失控向我坦白了他目前让我震惊的现状，师傅已经离婚10年，目前独自一人居住生活！他一直在瞒着我和单位同事们，我真切感受到了他在人格模式下的那份强撑，一直在扮演强大的外表给我们看、苦苦努力求认同的师傅让我好心疼！好无奈！那晚我们俩大男人在大街上抱头痛哭了好几次，尤其是师傅这样要强的性格！分别的时候师傅像个倔强的小孩子一样一边走一边用胳膊狠狠地擦拭眼泪，我目送他背影消失，一晚上我很难过！有很多的感慨！看到了模式对我们牢牢的束缚和控制！当下也升起了要将生命成长作为使命去践行的信念！
本周又是忙忙碌碌的一周，时间感觉加速了一般，自己真的好想停下来让自己好好休息休息，可是目前真的是不敢啊！
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