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读书||超越自卑,热爱生活

读书||超越自卑,热爱生活

作者: 在时光里轻熟 | 来源:发表于2022-07-24 14:31 被阅读0次

书名:《自卑与超越》

作者:阿德勒著

豆瓣:7.7

和读书群的小伙伴一起共读这本《自卑与超越》,一千个人会有一千种对书的看法。那就从自卑这个角度去看看我对本书的理解吧。

每个人或多或少都会有自卑感,只是表现得形式不一样。有的人可能会有很明显的自卑感,而有的人可能会过分地夸耀自己,这也是一种自卑感的表现。

但我们知道什么是自卑吗?

作者对自卑的定义:“如果一个问题出现,某个人对此无法适应或无法解决,他在自己的意识中也承认无能为力,那么他这时表现的就是一种自卑情结。愤怒与泪水或道歉一样,都可能是自卑情结的表现。

而为什么每个人都会有自卑感呢?

自卑感来自两个方面:

一是生理方面,生理有缺陷的孩子更容易产生自卑,当然这种自卑感并不仅仅是来自生理缺陷,还源于他“周围环境对这种缺陷的教育方式”;

二是心理方面,因为生活是不可能让所有人满意的,所以生活就会有比较,久而久之,就会产生了自卑感。

自卑感并不是一件坏事,就看你是看待的,有的人可能因此沉沦,比如故步自封,不肯走出舒适圈等等;有的人可能会寻求改变,不断去学习,不断去做有调整的事情等等。

大多数人是有向上发展的心理的,所以很多人为了摆脱自卑,而做出很多改变。

但容易进入一种“自我催眠”的状态,因为很多时候我们可能只是在假装努力,表面上很努力,但并没有进行积累,真正的问题并没有解决,只是在自我欺骗。

长此以往,之前积压的问题会更加迫切地需要进行解决,而因为那向上发展的心理会让自己的压力越来越大,就会自我拉扯,产生内耗,甚至会加剧自卑感。

所以针对超越自卑,是需要找到自己的生活风格,也就是要了解生命对自己的意义,这样才会树立相应的目标。

虽然这些目标是动态变化的,但是因为人格的统一性,无论如何变化,都是有连贯性和持续性的。一旦确定了目标,后面所有的行动都会尽量与此目标保持一致。

作者提到的“要让我们的生命变得有意义,就需要增加对他人的兴趣。”所以多去和自己感兴趣的伙伴进行链接吧,重新燃起对生活的热爱。让“爱”像一颗种子,冲出土壤,沐浴在阳光下,然后开花结果。

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