认知笔记

认知笔记

这几天重新看了猎豹CEO傅盛的认知三部曲，认知几乎是人与人之间唯一的本质差别。那么很有必要来探讨一下认知这个概念。

一 什么是认知？

百度百科上是这样解释的：认知指通过心理活动（如形成概念、知觉、判断或想象）获取知识。习惯上将认知与情感、意志相对应。认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统，从而实现对个体认识活动的调节作用。在个体与环境的作用过程中，个体认知的功能系统不断发展，并趋于完善。

认知是人对事物的理解，理解深度与广度的不同，对行动与行动后的结果产生重大的影响，最终造就人与人之间的不同。

二 认知的障碍是什么？

全栈营的xdite老师曾有一篇文章《我们大脑的工作原理》，里面的几个结论， 我觉得有助于我们对事物认知障碍的理解：

1 大脑并不擅长思考，而且大脑的思考是很缓慢的
在这社会上我们最常嘲讽的一个现象：「大多数人是不用脑子思考的」。其实这真是事实！
你仔细想想，其实大脑真是用来思考的吗？如果你叫大脑随便做一则演算，其实大脑的演算，往往是比我们现在所发明的计算机来说，效率是极其低的。做个 7 * 8 的数学还行，但要是改个 177*288 的快速演算。就瞬间就当机了。
2 多数的思考，并不是真的思考，而是调用过去记忆
大脑的运作原理是这样的：
接收到环境刺激 => 然后把决策放到工作记忆上=> 熟练之后烧到长期记忆中（事实性知识、过程性知识）。
- 工作记忆就是我们当前正在意识、思考的「工作区域」。
- （以计算机比喻，就是电脑的内存。容量小，资料存在时间短，重开机就不见了。）
- 长期记忆就是我们长久以来储存的事实性知识、经验。
- （以计算机比喻，就是电脑的硬盘。容量大，资料存在时间长，可以长期复用。）
而长期以来，我们日常遇到的大量决策，事实上是调用了长期记忆（经验以及不变的科学事实），自动完成。
而所谓的解题与思考，是复用了短期记忆以及长期记忆而成。
3 人是利用已知的事务理解新的事物，但「理解」其实是「记忆」
「理解」其实不是一个调用大脑思考的过程，而是一个匹配「记忆」的过程。
很多行业为什么不喜欢招小白，事实上就是因为小白经验过少，缺乏太多相关记忆，可以直接匹配学习。
又或者是为什么一般人难以上手编程，而且对于学习编程，感受到痛苦。
这事实上就是因为「编程」里面的知识，跟过往几乎所有的生活环境运作原理几乎是不匹配的，所以造成「无法理解」，而大量调用大脑资源匹配、思考，结果却一无所返的情况下，造成意志力崩溃。
很多人学习编程事实上是被一堆所谓枯燥的「基础知识」，所吓跑的。

三 如何做到认知升级

  1 应用类比，快速让大脑对整个事物有个框架的认识。

    人对自己已经认识的东西，在脑中会有一幅图象，当对新事物对比脑中的图像时一定会很容易理解，彼此之间有共通性。

  2 重复练习，让自己掌握技能

    通过重复练习， 在不断的试错过程中，掌握技能诀窍。会对事物有较大的认识。

  3 思考事物或概念之间的关联。

    大部分事物都有相关联的属性，通过已知的知识与思考相结合，对一件事情反复琢磨，理清关系，会对事物的认识更清晰。正所谓大道至简。

不行动的认知是伪认知，不要害怕犯错，人人都会出错，犯错是通向成功的必经之路。所谓成长，就是来源于认知，而认知的本质就是做决定，即通过已有的概念结合思考，做出正确的判断，让行动有依据。用行动来实践认知，终究会收获成长。