B=M+A+T（拆书第二课）

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行为=动力+能力+触发器

餐饮做了七年，经常早起晚睡（早起采购新鲜食材，晚上跟夜班，有时1、2点才睡）感觉很累。体检时，检查出子宫肌瘤，乳腺增生。不想做手术，采取保守治疗，接触到中草药酵素，正好也想让自己轻松轻松，就加入了蕾迪中草药酵素直销第二职业。从投资至今一个多月，没有开展一点市场。

M：没有动力，愿因1.有实体餐饮店，有事做。2.自己吃酵素是调理，因为不疼，没有立竿见影的效果，拖沓的想法等有效果自己案例有说服力再开展。3.投资少，自己吃酵素的3000元就是投资款，（还赠送3980净水器）实际就是免费体验。

A：已经投资酵素行业，针对酵素的作用以及它的效用没有专业的了解和应用。

T：所谓的健康行业，也是销售，职业素养就应该看见人就像看到钱，把他变成客户。我是熟视无睹，没有概念。

A+

M：泡温泉时（基本都是60岁以上，身体有症状人居多），发现阿姨大叔都有不同程度高血压，糖尿病，脑血栓，他们说每天得吃大把的药，维持血压、血糖、血脂。是药三分毒，健康观念大家都知道，但做不到，就像我，知道到做到，真的很遥远。

A：我要把健康的观念传递出去，在传递过程中自己也能学习更多的知识，一天跟一个人说就可以。

T：每天去泡温泉，就与阿姨们拉进距离，先传递健康观念，水到渠成。

A2:我做事总是遇到什么做什么，一天结束，要完成的事还没做完。

目标：做事抓重点，不拖沓。

按照《番茄工作法》来做时间管理，提高工作效率。先制定一天的工作计划，每件事划出时间，以25分钟做一个时间节点，完成给自己一个奖励。先制定21天，养成习惯。这样可以提升效率，完成更多工作和学习任务。