我的一百天计划,原来想坚持一百天,结果中间断了两次,我现在应该继续还是重来?
这又是几天没有写反思!
又挂了一科,为什么我不愿意学习?如何自控?
我的一百天计划,原来想坚持一百天,结果中间断了两次,我现在应该继续还是重来? 这又是几天没有写反思! 又挂了一科,...
主题阅读 习惯与自控力第一本 《自控力》331----353 当我们和诱惑正面交锋的时候,我们只愿意选择短...
突然意识到,戒烟,健身,戒色需要同步进行,缺一不可。 让你愉悦的,是你的状态。 真正变得积极,变得好起来。 cha...
你睡在身边时,经常会做你冷漠离开的梦;你真的离开了,一个人躺在这张满是回忆的床上,每晚做着你归来的梦。梦虽截...
【一】 医学有个名词叫戒断,指脱瘾或断药后一定时间内出现的失眠、惊悸、噩梦、抽搐甚至癫痫症状。 好像已经很久不写字...
一般沉迷某个事件,在其中获得轻松与愉快。一段时间不从事,会感到烦闷,沮丧,生理上会有厌食,失眠等症状。此为戒断。 ...
妻子走到床边:“老公,别睡了,孩子一会儿该醒了,你帮我看着点,我还没做完早餐。” 听到孩子后小航努力使自己...
讨厌失望的感觉,也讨厌等待的感觉。 有一天,我们攒够了失望。 干嘛要可怜自己,养分靠别人给,最是伤痛。 你看花还是...
戒,戒烦躁,戒闹心,戒不良习惯,戒不良饮食! 断,断舍离! 发信息不回就不要再发了,人家都不乐意搭理你,你干嘛上赶...
这是一个痛苦的过程,可以预期。但也不需要担心着急。先这样吧。去接纳美好,去接纳在别的状态下有些纠结和惆怅。 真的很...
本文标题:1月16日反思(自控与戒断)(短)
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