时间管理已经成为我们现代人显性的一门学问，现代人的时间显然是要比过去落后生产力时代的人要更充裕，我们的出行有便利的交通，获取咨询有强大的搜索引擎，生活中还有触手可及的手机通讯，但是我们并不比过去的人拥有了时间更多的感觉，将“时间管理”提升到个人管理中一个核心的概念，使我们现代人的发明，这门学科教会我们如何设定目标，如何拆解目标，如何对任务进行细分和实现，在各种具体的细节层面用更好的技术去解决时间管理的难题，但是我们往往在时间管理上变得更加的焦虑。
技术层面上去解决时间管理的问题，解决的是表面的问题，而深层次的原因却能反映出我们现代人的焦虑：知识焦虑，速成焦虑。时间管理中提倡的很多方法，并不是让我们逃离现代境遇所构筑的笼牢，反而对其进行技术性的加强，用更加精细化、严苛的方式去分隔生命时间，将自己的生活设定成程式化的，一旦出现偏离就会十分暴躁和焦虑。
我在网上看到过几个真实案例：
1、我得过“知识焦虑症”，因为我突然问了自己一个问题：我究竟想成为一个什么样的人？ 我焦虑了一段时间，我开始大量的买书、读书，我企图让知识改变命运，我什么书都买，我看书到深夜，每天睡眠不足5小时 我订阅各种的杂志，利用片段时间阅读 我下载《晓说》&《奇葩说》等视频，每天上下班途中观看 我把自己程式化，按部就班的生活 但一旦出现变动，我就会变得暴躁，更多的时候是焦虑 我强制我自己做的每一件事都要有“意义”，我把自己搞的很累，生活变得无味，工作也变得迷茫 我在得知一个发小得了淋巴癌后，我开始重新思索生命的要义 我和媳妇坐下来，问对方彼此身上有哪些陋习会影响我们的健康，我戒了烟，开始锻炼，我们一起讨论我们的家庭目标，计划着下一步，在明确了我们的家庭目标后，我开始制定个人目标，找出缺陷，实施补足 我现在做每一件事都不再程序化，我有了方向，也充满了兴趣 我练字会感受到笔尖划过纸面，而不是十五分钟内我写了多少字 我看书不再追求速度和带有目的性，而是用心感受字里行间 我跑步不再是硬着头皮咬牙坚持，而是确实感受每一次带给自己进步。我想说，当我们有了目标，并且制定计划实现目标的时候，很多事情是我们知道能够提升自己但是一直因为各种原因未能实施的 我的方法是告诉我自己：我的喜欢那些能提升自己达成目的的事 很神奇，我真的就喜欢做我现在做的事情 我现在仍然有时候“焦虑”，但我很高兴我已经在路上了。
2、现在电视台和网站的娱乐节目形式越来越多、越来越火，除了传统的相声、小品外，脱口秀、各种真人秀层出不穷。明星们参加各类娱乐节目的天假片酬反映出这一块市场需求的旺盛。2006年中国电影的总票房是26亿元，但低速增长的2016年却是457.12亿元，而到了2017年，人们在预测一部《战狼2》票房能否超过60亿元。在拥挤的地铁里面，很多年轻人中年人不是在看《三生三世十里桃花》就是在看盗墓笔记鬼吹灯人民的名义或者各类综艺节目。我们终于走到了全民娱乐的时代！
另一些觉得自己比整天看综艺和关注八卦的人NB的那个群体，沉迷于在朋友圈和微信上“学习”，认为自己这样子就是在上进、突破阶层固化、提升认知层级。如果看到一个人的朋友圈在转发某个大咖的免费微课、某个读书会和研习社的，大多都是这类小白鼠。
3、17岁出家的静观师太，她不是哪个餐厅的主厨，没有顾客，也不曾出版过烹饪书。她没有上过烹饪学校，也不曾在一家等级森严的四星餐厅一步步努力晋升。她的名字未曾上过任何一个年度全球最佳厨师榜单，但是她和榜单上的那些人等量齐观，不会逊色，只会超越。她擅长将最新采摘的食材和长时间发酵的东西相搭配。于是，你会发现，在寺院的一个屋顶上，露天摆放着一些瓮和缸，里面正在进行着难以察觉的活动。那些都是她的秘密武器：正在慢慢发酵的酱油、大酱和辣椒酱等调味品。有些酱料发酵的时间不是几周，而是数年。静观师太的斋饭就是加入了意念，她把做菜当作是一种冥想。她做的菜，就是遵循了佛教禅文化而演变出来的一种艺术。真正改变人的，是她食物里所蕴含的那种精神力量。在那简朴自然的菜园子里采摘烹饪，在此寻觅出内心对自然的理解，以及对事物的恩赐。素食料理，就是她对世界的察觉，亦是她的修行。
三段文字，三层境界，时间管理在逐步的失效和淡化。尤其是读到了第三段文字，能感受到的是内心的安宁和平静，时间的流淌的每一步似乎都在心灵合拍，没有了焦虑和躁动，时间空间都化为了生活流入了禅，我们现代人所缺失的恰恰的就是内心的宁静和平和，过分的强调时间管理，激发了内心速成的欲望，激化了焦虑和不安，只会让人进入一种生命的失衡状态，无心无力感受细节与美好。
平衡的时间观的目的就是要打破套在自身身上的错误观念的牢笼和桎梏，达到工作和生活的和谐，而不是陷入到上面案例中的失衡状态，看似充盈和忙碌，实则是自我束缚和捆绑，高效能人士是表象，对使命和目标的笃定以及内心心无旁骛的宁静才是动力源。改变自我实则是在内心的质变开始的，而不是外表上枝叶的修补裁剪。
但是道理往往都是抽象的，如果从自我改变还是需要一步步的落实到行动上，不论是内心还是外在都需要一个过程，从现有的格局和观念上去往上提升。
《精进：平衡的时间观》
最近重新阅读了《精进》，其中关于时间上的阐述，虽然简单但是深刻有力，做了一张思维导图，可以结合之来对自己的现状进行优化和改变。
1、首先是时间尺度：
可以设定一个五年的时间尺度目标，在这个范畴下设定努力的方向，但是提到了一个很重要的近期和远景的思维。近期的思维是具体的、行动的，但是容易逃避挑战，有畏难情绪。远景思维是抽象的、概括的，价值和意义，但是容易落空和缺乏细节。
两种思维是互补的，相辅相成。远景要清晰明了，步步为营，近景就能自我约束，不畏挑战，稳扎稳打，步步为赢。
2、树立正确的时间投资观
这个部分是和四象限法则有类似的地方，作者从时间上理出了两个维度，收益值和半衰期，收益值大抵就能理解为重要不重要的价值观，半衰期呢就是体现为这件事的带来的乐趣是短暂的还是持久的，在全民娱乐时代，多的是半衰期短的事情，比如观看娱乐节目，网游和刷微信微博，以及时下流行的王者荣耀与吃鸡游戏等等，往往人们就是沉浸在这种娱乐之中不能自拔，对于短半衰期的事情尽量拒绝或者不做，多把时间和精力投入到长半衰期的事情上去。
现代的信息噪音很多，学会学习，学会一些高级的有趣生活方式（阅读经典，冥想，学一项艺术技能），既能给自己带来乐趣、取悦和接纳自己，也能让自己在一个长期习惯中获益良多，这样就从即时兴奋切换到长久收益模式。
3、快与慢的切换
开篇已经提到过了，现代的时间管理带给了我们丰富的时间管理理念和方法，但是却并没有让我们的生活过的更好，我们把通过把时间分成各个小块，企图从快速的方法中就马上获得一种技能和知识，殊不知只是存储了一点信息和知道，而这会让我们更加焦虑和痛苦，忽略了知识求取的过程和享受，忽略了思考的重要作用。工作要快，生活要慢，不只是远方的美好也要活在当下，专注于每一个认真和努力的时刻。
工作上，高效有序，进入心流，符合自己长期目标的，不论多难都要克服，迎难而上，一般来说，再难的问题，只要坚持时间都会成为解决问题的好朋友。生活上，也要调整好目标，拒绝短平快，用高级有趣的长久收益来逐步的改善自己的生活各个方面。上面提到的无论是快或者慢，都要追求质量，都是要第二点提到的长半衰期，不论快还是慢，都要有时间的深度，延期享受的乐趣更持久。
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