每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
01 睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨身体，会给身体带来一定的健康风险，早睡早起身体好。
02 喝水勤一点
不要等到口渴了才想起喝水，每天补充足够的水分。
03 运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
04 适当懒一点
有时候懒一点反而更健康、快乐！懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽快乐。
05 旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。
幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！
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本文标题：好的生活方式
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