2019-03-17

作者: 6个石头 | 来源:发表于2019-03-17 21:25 被阅读29次

1.自律A1

①早起提前到4:59，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔

②复盘✔

③每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。✔

④演讲视频每天四个，音频一个。✔

⑤坚持健身半小时。✔

⑥文章输出1000字。✔

今日收获:今天收获最大的是认知天性这本书，看我了解了学习是一种方法。而不是靠死记硬背，好像我十几年的学习，都不太科学，不太正确。我们不要让我们的大脑去偷懒，我们应该多让我们大脑去思考每一个问题。这样子啊，我们才能够真正的掌握这门知识。

今日反省:自己还是会紧张，演讲的时候。没有把学的东西应用进去。所以今天的即兴演讲很失败，看到各位伙伴们的演讲视频，我觉得真的非常非常的棒（｀Δ´）！。我也总结了点评导师给我总结的三点意见。

1.告诉大家，我要讲的报站法

2.结构要做好调整。

3.最后结尾，要呼吁行动。总结一下观点。

总分总、PREP+法。PRS、赶过猪。似乎一紧张，好多技巧都没有运用出来。以后每天早上练习演讲的时候一定要录制两个即兴演讲视频，调整我的演讲计划。加油加油(ง ˙o˙)ว

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