1. 看到了什么？
2. 想到了什么？
3. 感受到什么？
4. 和我的联系是什么？
转念练习：
我看到一个温文尔雅的中年男人，他让我想起来我的师兄李永波老师。李永波老师是延吉市讲家庭教育的大咖级老师，他总是温文尔雅，说话也是慢条斯理，咨询的经验特别的丰富。我很敬佩他，而且我们很聊得来，希望未来我想我们会联手帮助赵梓潼老师把师门发扬光大。
转念练习：
我看到一位医生在帮助病人检查膝盖，医生很紧张，因为病人是他的家人，他很恐惧给家人看病。家人是最重要的人，医生给家人看病不光要凭知识和经验，还会涉及感情，所以没有办法保持理性。所以很多医生会把自己的家人转接给其他医生。这也是解决问题的一种很好的办法。
1. 看到了什么？ 2. 想到了什么？ 3. 感受到什么？ 4. 和我的联系是什么？ 转念练习： 我看到一...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
第八章 阅读分享 自我觉察：全方位修炼，提升自己 向内觉察自我管理，自我觉醒，只有能够自我觉察，才能发现情...
自我觉察 自我判断 自我驱动 自我训练
开始了一份新的工作！ 没有哪一份事情是一帆风顺的，你得经历事情了你才能成长。 坚持坚持坚持坚持坚持坚持……
大四考研狗。距离2021考研还有68天。 Depressed recently. 不知从何时开始有社恐的。 陌生人...
日精进，今日体验：在维修过程中遇到的某些问题及时沟通，不要去尝试。找到核心点。
“人生前松后紧，那像宿醉，只有刚开始几杯是开心的。人生前紧才可后松，如倒吃甘蔗，渐入佳境。你现在的甘蔗，就在变甜。...
本文标题：自我觉察2020.10.19
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tyfkmktx.html
网友评论