减肥第三天，戒零食第三天。
今日打分：8分。
今日完成：
1.喝水3L，比昨天多了0.5L。
2.早餐吃晚了，不过和中餐还是有间隔到4小时。达到最低目标。
3.早中餐都吃的高品质碳水，晚上也吃了粉丝。
4.中午散步就刷满了1万3千步。
今日可提升：
1.8点多才吃完早餐。更大的感慨，不收拾这个毛病真是浪费了我太多时间。我掐指一算，每年花在找东西上的时间占比是相当大的。还有每次要出门前，要找身份证之类的焦虑、糟心。今天因为找身份证、钥匙耽误了不少时间，所以虽然起得早，还是到得不早，没有达成预期中的早餐时间。
（一是自己开始收拾；二是花钱请人来收拾。听说现在收纳很火，收费也不便宜。要赚钱）
2.想跑也有时间跑但是没有去跑，犯懒了。
3.没有忍住还是站在了称上，只是因为已经穿了衣服不准了。数据比第一天还高。
4.原计划要带效率本去上班，忘记了，所以也没写也没打勾。
今日小感触：要为自己干活。以前做一些事情，感觉是为了完成一个任务去做，并不是自己想干或者喜欢的事情，今天突然感觉即便是那些“任务”，也可以是为自己而干，也可以把它转化成自己心中想要的目标，扎进去，深入下去，去抓取自己的果实。
换句话说，世间万物皆为我而来。
明日计划：
1.晚上完成第二天的计划和清单，打勾。
2..跑步6公里。
3.所有东西用完后物归原处。
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