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病是吃出来的

病是吃出来的

作者: 泽蓝 | 来源:发表于2023-02-27 21:37 被阅读0次

病是吃出来的。

今天早晨,推窗向外张望。

空气清新,小雨不知道什么时候悄无声息光临我所在的城市。

我现在准备今天吃的菜,每日摄入盐少于6。

我一般都是用清蒸清煮白灼的方式,想办法吃清淡。

蒸玉米,蒸红薯,煮鸡蛋,然后是每天在菜市场买的青菜。

生菜,大白菜,包菜是我常买的,一般打汤都是用香菇菌子打汤,又清淡又可口。

现在真的害怕油了,又害怕糖害怕酱油。

食物从嘴里进,病从口入,你看现在透析的病人越来越多,都是吃出来的。

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