关注圈与影响圈
一个人的关注圈，指的是他特别关注的问题，比如健康、家庭、事业、财务状况或者是某项社会议题等等。关注圈以外是自己没有兴趣或者不愿理会的事物。
关注圈内的事物，有些事可以被掌控的，有些则超出个人的能力范围，可以被掌控的部分称为影响圈。
消极被动的人会将注意力放在关注圈，对超出个人能力范围的事情耿耿于怀，忽略自己能够做的，造成影响圈逐渐缩小。
积极主动的人则会将注意力放在影响圈，专心地做自己能力所及的事情，并且能够使影响圈不断的扩张和成长。
三类问题
我们面对的问题可以分为三类，可以直接控制的问题、可以间接控制的问题和无法控制的问题。
1.可以直接控制的问题
可以直接控制的问题，是指问题和我们自身的行为有关，我们可以通过培养正确的习惯来解决，这个部分是属于在我们影响圈的范围之内。
《高效能人士的七个习惯》中，第一二三个习惯即使针对个人领域，积极主动让我们有良好的心态，以终为始让我们持续关注目标，要事第一帮助我们做好自我管理、提升效率。
2.可以间接控制的问题
可以间接控制的问题，是指这个问题与他人的行为有关，我们可以透过施加影响力的方式来解决。
《高效能人士的七个习惯》中，第四五六个习惯即使针对公众领域，双赢思维鼓励我们找出互惠的解决方法，知彼解己让我们真诚的去聆听别人、改善沟通，统合综效则是创造第三种选择、促成更好的成果。
3.无法控制的问题
无法控制的问题是指我们无能为力的问题，像是现实的环境，或是过去已经发生的事情。
我们唯一能做的事情就是以平和的心态来面对，才不会让自己深陷其中，被问题所控制。
行动
想起一段著名的祈祷文：
愿上天赐予我宁静，让我接纳无法改变的事。
愿上天赐予我勇气，让我改变可以改变的事。
愿上天赐予我智慧，让我能分辨这两者的不同。
我们可以怎么做来养成积极主动的习惯呢？
我认为首先可以做的就是学习“不抱怨”，因为抱怨会带来负面情绪，是一种将责任推向外界的行为。只有停止抱怨，我们才可以开始，将注意力转向自己的影响圈。
接着我们要分辨，让我们困扰的问题究竟属于三类问题当中的哪一种？是否是我们有能力去解决的？
练习在影响圈当中找出解决问题的第一步！
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