内在驱动力和如何管理自己的目标？

  各位小伙伴，大家晚上好呀！很荣幸今天晚上在群里给大家分享这次从杭州学完时间管理后的几点收获。今天我分享主要包括三块，第一内在驱动力，第二目标，第三两者之间的关系。

  为什么很多人目标感不强，或者说根本没有目标？我觉得最根本的原因是他们察觉到自己的正宗内在驱动力是什么？

  其实现在工作岗位还是采用传统的奖罚方式，已经不太适用了，而正宗有效的方法是需要去察觉员工真正的驱动力？

  首先第一词是内在驱动力，简单讲就是影响人们去做某事的力量，我举个比较简单的列子，让大家找找感觉？有些人说我现在生活压力很大，每个月还房贷，还车贷，孩子教育基金，家庭的生活开支等等，这些加起来是多少，在对比的自己目前的收入，所以逼迫自己去努力赚钱。再比如说有人因为自己的身材受到别人的打击，所以下定决心要去减肥。再比如说在以前工作一些遭遇对自己造成不好的影响，所以努力提升自己的综合能力找份好工作。其实有时候人生多几段丰富的经历反而是帮助我们成长，长时间呆在舒适圈呆，偶尔努力一下，都觉得被自己的努力感动到哭，我想到了孙会计昨天最后分享的最后一句话，大概也就是讲的意思。所以不妨以这种方式去找找自己的内在驱动力？

  那怎么样去激发自己的内在驱动力？提供有效的方法？第一个话就是自主，就是从自己的兴趣点出发，这样子持续的时间才会久。更能完成自己制定的目标。最明显的一个列子我们中国父母总是以他们认为比较好的方式去教育我们，但是在国外很多的父母就是以小朋友喜好去引导和培养。这里我想到我一个做生涯规划的客户，之前跟我说她会让他女儿去尝试各种感兴趣的兴趣班，看最终能坚持下来就会让他去学，这就是她女儿的驱动力。

  第二个方法就是专精，也是这次去上课的老师提的一个词，一开始不是特别懂，后来搜了好些跟专精有关的资料？那什么是专精呢？当你想把一件事情做好的时候，就很容易进入一个专注的状态。这个其实对氛围是有点要求，比如你在健身房运动，你看其他人都在运动，你就很快进入到状态，或者在电影院看电影，就很容易进入哪种画面感。这种状态的话，心理学上面称之为心流体验。心流是心理学上的一个词，也有一本书叫做心流，如何达到心流体验？我们可以在平时设置的任务不能太难也不能太简单，或者把工作当成一种玩乐来看待，效果会好很多的。

内在驱动力和如何管理自己的目标？

  我上面的内容讲的都是底层的逻辑，然后一层一层的剖，可以好好去思考一下。知道自己的内在驱动力以后，自然而然是不是自己的目标就出来了，为什么现在很多人不愿意去制定目标？他们不知道制定目标的重要性，也很害怕失败，或者是不知道制定目标的方法和好处。那如何制定一个有效目标呢？有几个小方法可供参考，第一个要有有清单思维，并且可视化，如果我这个月的目标是要好好看书，不妨具体一点，我这个月要看2本，分别是什么和什么？这样子对于检测自己的目标完成程度也具有可衡量，第二个要简化自己的目标，从一个个小的目标开始执行，这里可以培养一下自己的微习惯，如果有条件的话，可以去做公众承诺，比如发个圈，或者在团队立flag.

内在驱动力和如何管理自己的目标？

  其实这两者的关系是相辅相成的，内在动力决定外在目标的成就与否，外在目标的成就与否也会影响内在动力。

  我今天的分享有点干，估计大家还得加点水消化一下。哈哈，开玩笑。希望能激起大家的思考或者是带给大家一些收获。谢谢