有了内在驱动力之后才能很好的指导自己的行为。那么如何去管理自己的心智呢？
1.什么时心智？
对已知事物的沉淀和储存，通过生物反应而实现动因的能力的总和。
（各项思维能力的总和。比如通过判断、指导、理解、想象来指导我们的这样一种行为。或者可以理解为我们做事情的流程，方法，套路，思维方式）
2.心智包括三个方面的能力。
获得心智的能力。
应用心智的能力。
抽像推理的能力。
3.个人心智模式是: 基于一个试图对某项事务作出合理解释的 个人发展的可行性假设。
4.心智模型。对思维方式的一种高级建构。除了主观意识之外，同时形成一种强烈的思维定式。
5.如何改善心智（需要怎么做）
首先要有一个认知的框架。
（比如阅读，处理问题时。吸收大量的信息，知识摄取的过多，没有过滤会产生认知偏差。过滤掉那些没有用的信息，构建一个正确的认知框架。）
其次，思想路线。
〔先明确和简化〕。很多事都想做，但是要明确先做什么，然后简化是再把先做的事情聚焦。
〔清晰步骤〕。这件事一共几个步骤？每一步都怎么做
〔总结规律。〕做的过程中产生了什么问题？为什么会产生这些问题。预防措施是什么？。改善方式。
再次，行动导向。
〔自省和反思。〕
（在睡前形成一个定时的反省规律。总结一天。哪里做的好，哪里做的不好。
学习并把学习当作常态。比如阅读，有针对性的学习一类知识
〔碰壁〕。从大的环境看自己的问题。不能被局限。
第四。〔更换新的环境。〕
第五。〔学会情景规划。〕给自己强烈的心理暗示，做远景规划。比如五年后实现财富自由的样子
第六，〔深度的会谈〕。有优秀的参照物或者和优秀的人交谈。
最后，〔持续的修炼〕。
6.改善心智需要做什么？
（1）觉知和觉察，明确意识。
（2）发现，自省。相信。（相信自己的未来，敬畏自己的未来。）
（3）尽力提升。机会。
（4）独立训练价值观。
7.四层打破才能从新认识自己。
打破工作方式。
打破现有的生活方式。（早睡早起，运动。阅读。）
打破现有的学习方式。（高倍速阅读。有目的，有针对性的学习。）
打破现有的生活常态。
8.想做到心智成熟。
（1）顶层设定。要把自己当做一个公司的ceo来经营。
（2）abcde工作法（有条理的完成工作。）。a类完成后再完成b。逐个依次。
（3）学习要有针对性，有目的，有方法。生活规律，放弃无效社交。
（4）行动的框架。晨间日记。
（5）自我的框架。找到参照物刻意的练习，及时反馈。
作业:一、从四个层面阐述如何改变。
1觉知，觉查，放下。
2发现，自省，相信
3提升，机会。
4独立信念和价值观。
二、建立自我心智框架。
三、购买并阅读《少有人走的路》。
网友评论