记得看过一个故事，是一个富翁与普通渔民的对话，意思就是富翁每天忙忙碌碌，为了买游艇，晒太阳；渔民每天也打鱼，晒太阳，最后发现两个人的生活幸福指数差不多。
昨天去给郊区一社区网格工作人员做了一场疫情防控下的心理疏导讲座，我发现这些学识不高的姐姐妹妹们的心理健康水平较高，幸福指数也挺高。
与她们交流，她们工作时间长，内容就是通知、统计、做核酸，下传下达，还要面对不理解等等，她们感到生理累，心累。
但一问如何化解生理上的累与心理的累，网格姐姐妹妹们来自于生活的智慧比比皆是，比如睡一觉、刷刷手机、与小姐妹聊天、向亲人倾诉、逛逛街……
从提高心理健康的角度来看，方法简单但非常有效，没有什么高深的理论。
为什么生活条件好了，被圈养在城里书读的越多的人，心理健康水平反而偏低，幸福指数也降低了呢？
想的多，做的少了。
在欧卡牌的心理游戏环节，网格员小姐姐小妹妹们让我见识了什么是乐观主义什么是积极向上。她们对抽到图片的积极赋义，听起来都让人感到生活的美好，生命的蓬勃。
看着她们没有修饰的面容，灿烂的笑容，我非常高兴自己有这样一个机会能与她们近距离接触，了解她们的工作，倾听她们的心声，在平凡的工作岗位上发挥着她们的智慧。
幸福有时就是那么简单！
想想自己走这远的路，读了那么多的书，却经常陷入莫名的后悔、纠结与自责中。
用李老师的话说：该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。
人呀，不要吃饭时想着事情，睡觉时还想着事情，想那么对有什么用呢？
本来以为2022会好一点，结果也就是这样。
走进生活，融入生活，积极行动，把所想的变成实实在在的行动。
2023的目标好像一下子简单清晰多了。
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