暑假里有幸参加了CCtalk平台2019暑假兴成长计划名师工作室成长提升班，在这里使我获得了教师生涯里真正的成长！非常感谢有这么好的平台！让我们足不出户就学到了一系列的医学知识。
最开始下载平台软件，也是报着疑惑不解和不情愿的态度，终于盼到暑假可以歇歇了，缓解这一学期以来工作的的劳累和压力。放假也不让我们好好休息！学什么习呢！下载之后根本不知道从何入手，不知道自己是哪个班的学员，不知道自己要学习的课程是什么。但是自身还是比较珍惜每一次的学习机会的！于是自己在平台去找课，没有目的的看课！心想这到底学的是什么呢！在学习群中终于知道学习时间是晚7点到8点。作为一名体育教师，加上我本来就对医学方面比较感兴趣，于是我最终选择了周六的课程。因为身体健康才是革命的本钱，有好的身体才能奋斗未来，而且作为教师了解身体健康那些事有利于观察学生的状态，我觉得这是非常不错的课程。同时这个课程是可以邀请家长听得，说明这是与孩子有关的课程。这是我第二次参加大型的远程教育，让我获益良多。
第一次听课的内容是儿童呼吸道感染治疗与预防。我虽然以前听过一点，但对这个还是懵懂。什么是呼吸道感染？儿童如何感染的？怎么预防和治疗呢？这节课老师给了我答案。原来呼吸道感染是致病微生物侵入呼吸道并进行繁殖导致的疾病。根据其部位分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。前者包括鼻炎、咽炎和喉炎；后者包括气管炎、支气管炎和肺炎。临床可出现相应症状，如发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等。咽喉部以及鼻粘膜、鼻腔等感染时，主要表现为，咳嗽、咳痰、打喷嚏、流鼻涕、发热等，还有一些咽痛这些症状，严重的时候，如果出现咽喉部的水肿，会影响我们的呼吸，甚至发展到声带还可能出现声带水肿、声音嘶哑等症状。那如何预防呢？多喝白开水润喉，夏季也要避免受凉少吃冷饮，加强体育锻炼增强体质，注意睡眠早睡早起，不抽烟和不吸二手烟，室内经常通风，在饮食上宜清淡吃易消化的食物，少盐少油，多食维生素含量比较高的食物。老师还从中医入手教我们如何分辨该怎么做。从来没想到小小的呼吸道感染却这么多问题，小的不治疗终会酿成大问题。
我是第一次这样系统的接触身体健康教育，在我们的生活中，呼吸道感染无论是小孩还是大人都会有的病症，而且这个病症特别麻烦。我妹妹的女儿有严重的鼻炎，而且特别敏感，灰尘螨虫之类的都能诱发打喷嚏鼻塞甚至哮喘。每天都要给她的房间做处理，做鼻子保健操。尤其现在夏天，他不能吹风扇空调，多遭罪啊。所以作为家长和老师，多了解身体健康方面的知识也是好的。
而上宫医师针对儿童常见的三种病（流感、过敏性鼻炎、扁桃体炎）的概念、分类、护理以及用药，还有注意事项更是让我享受了一场健康学习盛宴。首先宫医师讲的是流感的分类包括甲型流感和乙性流感。其中常见的用药误区特别实用：1.家长一发现小孩发烧就用退烧药。其实小孩发烧要超过38.5℃才能使用退热药。2.重复使用药。3.滥用抗生素。流感使用抗生素没有意义。4.口服含片大把吃。5.一感冒就输液。其实能吃药就不打针，能打针就不输液。告诉我们科学合理用药才能守护孩子的健康。
接下来宫医师又分别讲解了过敏性鼻炎和扁桃体炎的常见症状以及平时的护理知识。在这里让我知道了过敏性鼻炎分为季节性鼻炎和常年性鼻炎。鼻炎的护理重要一点要做好家庭环境的清理。家长尽量不要抽烟以免影响孩子的健康。而扁桃体炎分为细菌和病毒感染。扁桃体炎应该及时治疗，联合用药。因为扁桃体炎发病快，发烧特别高。所以家长不能掉以轻心。要多观察孩子的病情，做到及时治疗。其实孩子的成长离不开家长。孩子的健康更是家长的希望。孩子的心情也是影响孩子健康的一大因素。所以希望家长们不要给孩子过多的压力。特别是孩子生病期间，孩子心情不好会导致病情加重。
在如火的七月，有幸遇见“兴成长”，有幸成为这一期的新学员并有幸听到这么多节优秀的课，让我受益良多，也对我今后的工作和生活有许多的借鉴之处。通过这些课程的学习。我对儿童健康方面的知识有了更多的认识。
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