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最近正好焦虑于时间管理的问题,看到自律社分享的时间管理方法,真的是太开心啦!!!
最近觉得要做的事情一大堆,然后就会焦虑。我现在要平静下来,好好想清楚,到底想把时间重点花在哪。
把要做的事情列出来
然后删除,只留下最重要、最想做的事情。
然后用番茄钟预估时间
慢慢实施,实践,不要太着急,不要做无用功,想清楚后再行动,加油(ง •̀_•́)ง
️
前一天晚上把要做的事情列出来
然后第二天执行
执行过程中遇到的问题进行相应的记录
在晚上记得进行复盘总结
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在晚上记得进行复盘总结
本文标题:时间管理
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