问题还是那个问题
但是我换了一种思路去想它
我拓展了一个人解决问题的状态和能力
你说,这是解决还是没解决
把投射在孩子身上的关注点拿回来,不要把存在的问题视为问题,问题也就不影响你了!当它不影响你了,也就不成为问题了!
请敞开自己的❤️
去回忆养育他们的初心
去发现他们的优点
感知他们的苦恼
鼓励他们的选择
允许他们成为他们自己
同时,每一次挫折事件都是家庭一次机遇。不会因为一件事而产生天塌下来的感觉。也许,这正是一次挑战和机遇。
因为它暴露了我们各自的缺点和弱点,进行自我归因是一种很好的示范和引领——主动承担责任,进行积极思考,相信一定能够改善局面。因为我们最能左右的是我们自己。
不会泛化,将一个挫折事件的恶果延伸到其他方面,让孩子由一个挫折而否定自己的一切,从而丧失思考空自感叹,怎么什么都是一团糟。
最后,耐力。拉长人生来看,逆境及逆境造成的原因是暂时的……保持希望和乐观,增加采取行动的可能。
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