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自律第18天20220210

自律第18天20220210

作者: 潭面无风 | 来源:发表于2022-02-10 07:38 被阅读0次

    自律第18天,我做到了不再靠网络小说,因为我给自己安排了别的学习课程,把头脑占据了,也就没有其他地方留给看小说了。

    另外,我也开始在减肥,原因就是虎年春节又长了体重,达到了历史新高230斤,所以,按照妻子的要求每天早饭不吃碳水,只吃两个鸡蛋,喝牛奶或者豆浆之类的,不过中午和晚餐还没有完全定,因为这几天是纯春节刚过,餐馆开的少,没得选,都开了后我也选择减少碳水的摄入,晚餐还没有想好,因为我有个毛病就是怕饿,一饿就呼吸困难,需要慢慢的减少晚餐的量,首先从少吃一点开始。

    总之,我要坚持下去,换回期望的自己!

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