1，技术是一个可怕的掌控者，高科技运用的好以可能帮助你更好的生活工作，不能过分被科技掌控，要做科技的掌控者
2.技术只是仅仅是工具，学好运用他，不要被高科技掌控。
3，高度的专注力，是高效的关键，不要让无关紧要的事影响你的专注力，把专注力通过提前计划，连续工作，把生产力提升二倍
4.奶酪和香肠工作法，把大任务分解，像香肠一样，切成一片一片的吃掉。
5创造整块的的时间，提前计划，制定时间表，安排固定时间段处理，最重要的事情。开车坐车，飞机任何时间都可以发挥价值。
6.保持紧迫感，进入最佳工作状态，为工作设计时间点，快节奏的行动，行成良性循环。
吃掉那只青蛙，这本书花三天时间看完了，好精典，而且非常实用，解决了我之前好多问题。之前没上课感觉自己非常的迷茫，
通过这二周的早起阅读列计划，行动，我发现工作中有太多的可能性，之前看到工作就头大，一直懒的动，天天在想怎么做，
现在一分解一想，发现看似很大的青蛙，其实也不过如些，行动行动行动，，不能空想
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