新的一周早安呀，我是小莫，一个正在养成中的新女性个体创业教练。
今天给大家带来一个生涯规划里好用的小工具——生命之花
我最早是在2015年学习新精英体系内的职业生涯规划课程时，接触到“生命之花”这个复盘与规划工具的。
多年来，我一直践行这一工具，并将其分享给了超过500位学员，包括大学生和职场人士等。
“生命之花”，也被称为“生涯平衡轮”，是教练工具中常用的一种。经过生涯领域的改良，它得名“生命之花”。这个工具能帮助我们更全面地看清生命的各个方面，理清当下的目标。
接下来，详细介绍如何使用这个工具。
准备阶段
在纸上画一个大圆，将其等分为8份（直径建议10cm以上），并在同圆心位置画一个小圆。
标注角色
在每个等份的外围分别标注以下8个角色：
1）职业发展：关注你的职业发展和专业成长。
2）财务状况：涉及你的财务管理方面。
3）个人健康：包括身体和心理健康。
4）娱乐休闲：用于放松自己。
5）家庭关系：指自己的家庭或与父母的家庭关系。
6）朋友和重要他人：关注你的社交圈子和朋友管理。
7）个人成长：涉及知识、能力、眼界和心灵的成长。
8）自我实现：关注能发挥你天赋、实现你价值的事情，以及自我潜能的挖掘。
注：这8个角色是从四个大的维度选取的通识性角色，可以根据需求进行替换。如果超出8个，需做出取舍；如果少于8个，也是可行的。
上半年评估
对自己的生活进行满意度评估，确定哪些角色上的满足是不可或缺的。
对每个所选角色进行打分，圆心为0分，小圆边为10分，评估现状得分。
制定下半年目标
确定哪些角色需要改善和提升
对选中的模块，设定下半年在表现上希望提升的分数（至少1分）。
制定具体计划
为了实现最重要的角色目标，列出三条以内可定时、定点、定量的计划。
如果时间冲突，确定优先执行的计划。
＃小贴士：平衡不等于平均。
即使某些角色的评分较低，仍可以根据当前最重要的角色进行提升。
其他角色要提升的，可在最重要的角色提升达成后，再进行，避免同时提升过多而无法完成。
“生命之花”不仅可以用于平衡生涯角色，还可以广泛应用于平衡各个学科和各项工作。
每个维度都可以自由延展，它能帮助我们更好地对过去进行复盘梳理，预知并引导我们未来的目标结果朝向希望的方向发展。
如果你对这个工具感兴趣，不妨拿出笔和纸，动手画一画，说不定会有不一样的收获和体验哦~
图片来源于网络
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