偶然听到《溏心风暴》里有一句台词：如果你真的喜欢一个人，你是不会一直记得他的错的。眼前一亮突然醒悟了：这句话对自己同样适用的。
才发现好多朋友都是带着学习的态度去看电视剧的，追剧，只是谦虚的自嘲。有价值的剧，定调好，演的好，是很有教育意义的。追过多少好剧便是见识过多少人生。我以前总是嫌弃追剧浪费时间了，却没有看看这种投入产出比，其实是挺值的。
前两天在读书会经历了一场自责，现在想来完全是自己自导自演的情绪风暴，让我看到自己的脆弱，好像一根针掉下来就能砸死我。谢谢同学们的理解和及时宽慰。也希望他们日后不要因此而过度保护我，因为若想废了一个人，除了不让他做事，还有一招就是过度保护。两者实质也是一回事，不给一个人犯错的机会。剥夺一个人犯错的权利，就是不给他成长的机会。要转变心念，把每一次错误，每一次情绪，每一次低潮，当成一次转变的契机。
又是从《溏心风暴》里学来的一句：福和祸都是衣字旁，它们之间就是一步之遥，就是一念只差。 给你的每个信念穿上什么外衣，就会衍生出什么行动，就会得到什么结果。如果幸福是一种能力，那首先是一种相信幸福、看见幸福的能力。你相信什么，就会看见什么。你去做什么，就会得到什么。你去创造幸福，就会得到幸福。
这次的脆弱事件，正好是自己状态不好的试金石。长期低潮状态，让本来就敏感紧张的心收的更紧，经受不得一点风吹草动。一点点的错误可以被自己夸大，拿它严重攻击自己的能力和身份。有可能成为拳王的人，拳头却总是对着自己。调转方向，把这种内耗的功力用在找工作上吧。
放下自责，别把自己当回事，别把自己的错误当回事。既然能允许别人犯错，也要允许自己犯错。放下自责，这也是接纳自己的表现。
如果我真的喜欢我自己，我是不会一直记得自己的错的。
错误，是要记得，但不要耿耿于怀。对自己的错要学会释怀。
所谓自信，就是在自责和自负之间找到了一种动态的平衡点，可以因人因事而随时调整自己的状态到自信这个频道。自信的人不是不自责，如果自己做错了，肯定也会有自责，但不会停留在那里一直自责。自信的人甚至是有一点点自负的，但也不会一直陶醉于自负里。自信，是在一次次的自卑（自责)和自负的取舍中达成的人生态度。自卑（自责)和自负都是自信之母。正如失败和成功。也正如勇气，是在取舍到底是被恐惧吓趴下，还是带着恐惧前行的过程中产生的。另外，成王败寇都是暂时的 。因为一件事就轻易否定自己或是盲目崇拜自己，都是多么的可笑。
所有的课题都是选择。你选择什么样的生活，就有什么样的人生。你选择的生活标准，决定了你人生的质量。你选择的奋斗标准，决定了你奋斗的水平。当低水平的奋斗者在沾沾自喜的时候，高水平的奋斗/自律者却做得越来越轻松自如了。我目前连低水平的奋斗还谈不上，还有很长的路要走。
我选择放下自责，停止内耗。我选择自信，我选择勇气。我选择奋斗。
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