以前不懂什么是所谓的能量，知识觉得开心的时候很舒服，在开心的日子里无论遇到什么事情都不会觉得糟糕。
而不开心的时候就非常之糟糕了，哪怕这一天获得了100分，获得了公司领导的表扬，也会因为不开心把这份本应该开心的感觉所压倒。
什么是能量呢？能量从广义上讲：能量就是一件事物能使其它事物发生改变的性质。
那什么又是正能量呢？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。
也是精神心理学名词，来自英国心理学家理查德·怀斯曼著作《正能量》。“其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，与乐观主义紧密相联。
正能量就和快乐一样，是一种正面的力量，持续拥有这种能量，会感觉每天都过得特别愉快，任何事情都能够看到其最好的一面。
就好像我们会经常看到一些人特别喜欢笑，（不是傻笑）和这类人在说话过程中总是充满了欢声笑语，特别让人放松沉醉于其中，感觉对方的能量可以影响到自己，激励自己想要进步。
和正能量的人在一起，时刻都能感觉自己也能量满满，就像正义一定会打败黑暗，正面的力量足够强大时，就会变成利他利己的磁场，不仅自己散发光芒，而且影响他人。
其实我们可能很多时候不觉得正能量有多强大，那这个时候就可以通过一点记录来感受正能量的强大的地方。
用纸和笔记录下你能量多的那天的所见所闻所感，再记录下能量低沉的那天的所见所闻所感，通过对比，就能发现其中的差别。
也许一次两次的记录算不上什么，但是经常性的记录就会帮助我们提高自身正能量的提高，因为你会发现，在正能量多的日期记录的事情，即便很久以后再去看，通过文字都能感觉到快乐。
相反的，负能量的日期记录的事情，从文字中就会透出忧伤和不开心。
试想一下，当你在负能量多的时候要去和别人聊天，或许对方大多数时间也都是能感受到的。
做一个正能量的人吧，因为能量会传递。
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