0423-2017【第97天】安排指导师培训的要求计划

2017-04-23 星期天＂育心丽谦时间管理100天挑战营” 第97天

A、今日行动清单

1、【早起汇报 】： 4：50

2、【读经汇报】： 通读《易经》第15篇；

3、【亲子读经】：《黄帝内经》5、 《伦语》第十一章；《三字经》2、《新概念英语》LESSON1；

4、【锻炼汇报】： 抡胳膊：500个，下蹲：30个；

5、【演讲集】20分钟

B、成长日志一安排指导师培训的要求计划

今天立志向100遍《易经》进功，虽然现在才15遍，离7月23日刚好还有3个月，如果每天一遍，就会如期完成。读完一遍需要2个小时，每天工作计划是完成7个番茄钟，所以需要抽4个番茄来完成读经学习；

1、先规定固定读经时间，用三个番茄钟时间完成上经和下经和序辞上传，再用碎片时间完成系辞下传、说卦传、序卦传、杂卦传等⋯

三个番茄钟需错开，上午，中午，下午各一个，以保证读经质量。

2、每天用一个番茄钟完成《三大文集》，并写心得；

3、剩余3个番茄钟用在工作上；

4、晩上写日记总结，陪孩子。