2019团体课-1

再次加入团体，希望和不同类型的人碰撞，看到自己的真实行为模式，发现自己的需求，并坚守她。

2019团体课-1

收获：

一个新的沟通模式，我听到你说了……（说话的时候看着对方，可以通过对方语言和表情确认所收到的信息真实性），我感到（认为、喜欢、认同……），还有其他人和我有同样的感受吗？~这帮助我们更全面抓取听到的信息，避免急于下结论，急于把自己投射进去。还可以密切和他人的链接。

发现：

1.我非常尊重规则，别人不尊重会给我带来困扰。

2.我会因为规则而变得谨慎，有压力。给自己带来额外的负担。

3.很多人都会对人际关系产生困扰，一些人选择表达自己的困惑，观察他人的行为，向擅长者咨询。一些人很难接受不同行为方式，固守原则，这可能也是他自我保护的本能需要，因为他没有额外的经历去应对。所以，选择无对错，关键是适合自己。

4.即使做销售，也不必让所有人喜欢，让喜欢你的人继续喜欢就好。

5.我一直以来承担着过重的工作，学习拒绝和坚守自己的原则可以帮助我逃离这些负荷。关注自己，让自己先嗨起来，爽起来，可以避免拖延。

6.即使别人觉得你很累了，但他依然会给你甩负荷，因为他要先满足他自己的需要。