第一次12KM

    人生第一次跑了12km一定要记录一下。

      我从小就对体育锻炼来说是个弱弱的存在，踢足球是初中体育课上老师的威力下在操场上来回跟着人群跑一跑，高中基本上体育老师是生病状态，直到大学我才参加了院排球队和趣味运动会，这个阶段女生开始关注身材所以还利用晚上的时间跳绳等，但跑步对我来说是感觉就是遥不可及的存在。

       到后来，随着年龄和阅历的增长发现，跑步其实就是就在脚下。好几年前，第一次在进入健身房在跑步机上跑步，那是我人生中第一次主动去跑步，脚步声、喘气声、汗滴声、身体各个机能的不适应声声声不同的鞭策下完成了我第一次的健身跑步。后来在家人的陪同和鼓励下坚持着每晚的跑步，慢慢发现身体越来越适应，状态越来越好，而且关注跑步关注的多了后跑步相关的知识了解的也多更加努力继续跑步了。跑步的入门算是迈进去了。

      再到后来，我孕育小生命所以放弃了一段时间的跑步，忙于孩子，忙于工作，忙于生活，就没有顾好自己。肥肉横飞、身材走样、完全没形象了太可怕了。孕傻的三年后我醒过来了，又重新开始了健身大业，选择了离单位近的健身房，利用中午的时间去跑步，有时还会上免费的瑜伽课，就这样慢慢的找到健身的感觉，跑步更加有劲儿了。这一次我比入门时更有感觉，进入状态更快，对于跑步的自律性也高了很多。感觉跑步这条路上又前进了两步。

        跌跌撞撞、跑跑停停直到现在，除了不可抗力外我每天会坚持锻炼，周末会在小区里跑个五六公里。终于上周六在家属的鼓励下跟着他还有一群跑步爱好者一起去公园跑步十公里，我竟然轻松跑下来，没有大喘气，享受了整个过程，虽然回到家后脚底板有点疼（我归结为我的跑步鞋需要更新换代了）还有就是大腿有点酸外状态棒极了。这是我第一次在户外跑了十公里，对于我来说是值得记录的日子。

       当初觉得跑步离我很远，如今跑步已成为我的习惯。每天跑跑练练全身才会舒舒服服的状态。未来等哪天能把半马跑下来在纪念一下吧。