【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

今天我的感受也是主要是应付高反。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

昨天，让我初步了解了高反是什么病？有点像发烧，脖子后面的脖颈疼。如果说昨天是给我一个小小的惩戒的话，今天中午，我结结实实感受了一把。

早上8点钟出发。从太空舱中，爬了出来。经过一整夜的休整，状态还不错，背着大包，穿过康定的街道，来到我们大巴车停车场。已经感觉，组织有一些混乱，工作人员，不到位。马老师看上去也比较焦急。本来打算高德组队，后来也不了了之，草草的分了小组。大巴车上，马老师说了今天的游戏规则：在距离哑口十公里的地方开始放人。大约二三百米，放人下车。看老师心情，有一个人的，也有两个人的。因为今天到达的折多山，是第一座海拔4000米以上的，今天的行程，总的徒步路程会比较少，他的目的只是让我们初步感受一下，徒步的感觉。真正背着自己的行李，将近20斤沉的包在身上，负重前行，是什么感受。

有了昨天，高反的状况，我这次打了退堂鼓，我不敢在第一批队下车，总是希望离哑口近一点，再放我下去。哑口就是山顶的意思，背着20斤沉的包，走十公里的路，我可不想，能少走一点就少走一点吧。。今天上午是明确不允许搭车，只能徒步。。等到达崖口聚合点之后，才可以，搭车前行。。

车上老师先征求了大家的意见，问谁愿意被第一个放下去，王睿，安琪都举了手。我看到自己内心的懒惰，能坐车的时候干嘛要出力呢，况且，还有可能会高反身体不适，此时我发现其实我对自己的身体，有深深的恐惧，和忧虑。惜命，大概就是说的我这种人吧。

应他们的要求，老师把举手的第一梯队的人，一个两个一个的放下去。程远，是位男士，各方面条件，都不错，很多女士都想和他搭对，没想到老师把他自己扔下车了。。接着是两个两个的，下车。但是没想到，到苓彦导师的时候，老师要求她一个人下车，她很开心，很痛快的答应了，说正好她也想这样。

我真的很佩服他的勇气和面对困难的乐观，但这真的只是佩服而已，我做不到。。只有祝福。。身边的俊颜和海燕，他们也积极要求下车。。下吧，这些拼命的丫头。。我知道你们都有坚强的意志，和强烈的目标感。。。这一次，就让我自己出局吧，我要最后走。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

去后面找国旗的时候，忽然发现我的泉溪大表妹在那里哭了，偷偷的抹着眼泪。，我很不理解，不就是走几步路吗？而且马上在哑口就聚合了，怕什么呢？而且此事让老师看到，肯定会让他一个人下去，一个人走。果真不出所料，老师发现之后，让他自己一个人下车了。。后来又把梁帅一个人，丢下了车。我本以为帅帅很坚强，没想到，下车之后，她开始哭了。。。说实话，此时我的内心是无感，没有共鸣，哭的点在哪里呢。。很快就轮到我下车了。。

没想到的是，老师安排我们这一组是第一个四人组，有星后夫妇，还有lily姐。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

下车和我想象中的不一样，车下清新的空气让人精神一爽，。星厚大哥大长腿，有优势，迈着同样的步子，几步就把我甩了20米。。我调整好呼吸，慢悠悠的走，顺道给家人发一点视频。我知道自己的身体状况，曾经爬黄山的时候，脸色煞白，走几步路都要喘，所以，不给他们添麻烦，就是我的目标。我就慢悠悠的走在前面。一会儿天上下起了小雨，我回头看他们，发现他们，都停了，好像在整理，背包和行囊，穿雨具。。后面赶上了一个人，叫着媛姐，我仔细一看，原来是泉溪大表妹，她整个人，已经走出了状态，步伐矫健，完全没有在车上哭哭啼啼的样子。我们穿上雨衣后，他拉着我穿小道走。一副轻车熟路的样子，。看来一个人心态准备好，就什么都不是事儿了。。泉溪的状态比我好。，我有些赶不上他，就慢慢跟在他后面。。没走了多久，碰到了停车场，发现我已经走到了！！哇。，马老师也太爱我们了，看来这第一次的徒步，他并没有给我们留下多少公里数，只是想让我们，稍微的感受一下，高原下背包的感受而已。。他一定是想让我们从心理上知道，徒步，并没有那么难。，有一个好的开始，就会让我们更坚定的走下去。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始 【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始 【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

看来今天也就是一个体验而已，拿到自己还ok的感觉，应该就是老师让我们今天拿到的收获吧！通过今天，给我们种下一个，快乐和自己还可以的心锚记忆。

上去我的脖子就开始疼。碰到了运健姐，于是就是拍照，录像。。像游客一样做完这些事情，我就开始东撒摸西逛逛。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

忽然瞅到了角落里，看到马老师，腿上还趴着一个人哭，原来是我们的秀娟导师。。她有高原反应，昨天就有发烧的现象，所以今天肯定身体不适。他也50多岁的人了，被拖着跟我们一起走这条路，高原反应上来肯定很难受！！对此我也无法解决，只能安慰。。。

老师说一定要等所有人上来，举行完仪式，才能开始徒搭。。我在丫口上等，就开启了逛吃之旅，，把上面所有的小吃都吃了个遍。再等就等的我头昏眼花，开始高原反应了。。我的脖子越来越硬，转不动了，一侧就疼，头也越来越疼。这时，我看到还有一条路，通往更高的山顶，我不知道哪根筋搭错了，就想去走一走。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

的确，越往高处人越少，风景也越好，走了一半，便开始心慌，气短，胸闷。。保命要紧，放弃是一种勇气。。还是下去吧。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

下去发现又出状况了，其他人是到齐了，但，刚才的泉溪，状态上来之后不要太好，自己走过了2公里，又搭上车，已经走出去快20公里了。

老师坚持要求启动仪式，所有的复制导师一定到场，谁不到场，就取消复制导师的资格，坚持要求泉溪，再自己搭车回来。。尴尬了！！两边都是坚持，我能感觉到泉溪此时内心的委屈，但也无法只能回来。老师对仪式的坚持，也让他自己不能对任何一个人放水，对每一个人都要负责。

于是我们继续等，又等了40分钟。，我基本上彻底瘫痪了，脖子彻底不会动了。。。

天上开始下雨，一会儿又变晴天，一会儿又下雨。。。这阴晴不定的天气，像极了我此时的心情。

于是我开始和其他人，搞怪逗乐，和文超一起扮演南方公园，

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

又用头巾，装扮大战僵尸里的豌豆。此时的旅程有点像，学生时代的，大学生出游。。大家有共同的信念和爱好，又有共同的团队和集体，谁也不会落掉任何一个人，就让第一天如此开始也蛮好，后面的日子肯定会很难受，。今天应该是很幸福的，，就让我享受当下的幸福吧。。。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始 【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

等祈福徒搭仪式结束，天上又下起了小雨，。同学们四散离去，，跑得快的迅速搭上了车，。而我一向是跑的不快的，察觉到此时，内心稍微有一丝恐慌，。还是把包整理好，穿上雨衣，然后开始，一辆一辆车去询问，停车场里的汽车没几辆了。发现，停车场里剩下的，都是，别人问过的，不是满员了，就是不去我们的地方，总之都不搭。。于是我就，果断的，向下走去，想先徒步一段再搭车吧。刚走出就看到，几辆车停在。路旁空地上，从后面看，好像，车后座是空的，于是，我紧跑几步，发现，周旋，也在跟车里的人打招呼，这里是一对夫妇俩，他们很快的同意了我们的大车要求，太好了。。看来第一天这个心锚种的还不错，。搭车还是很好搭的。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

你不去做，总是听外面的人说，多么危险，我们心里就总是充满了恐惧。。其实等到自己真正去做了，发现一切都很简单。。

伴随着，剧烈的头疼，脖子疼，我们跟车上的夫妇聊着天儿，吃着他们给的杏，很快就到了目的地。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始 【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始 【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

一进院门，有一个穿白衣服的很帅的藏族小伙，热情的冲我们打招呼：哇，你们回家了！那一刻我真感觉自己是回家了，好开心。。。赶紧合影留念。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

上楼，二楼都是房间，有六人间，两人间，还有单间，再上一层，三楼是一个很大的会客厅，可以跳舞，唱卡拉ok，还有很多的沙发，方便大家聚会，里面已经坐了很多的同学，在喝着酥油茶。看到大家都安全的到达了目的地，心里好亲切。。。都是亲同学，能力都很强哎，大家都很顺利的到达，下着雨，天气并不好，八仙过海，各显神通，每一个人都那么棒。。。自己的担心完全是多余的。。喝了杯酥油茶，热呼呼的，实在体力不支，便睡觉去了。。。

卧室里每个房间的床上，都有电热毯，盖上被子，插上电热毯，再铺上厚厚的毛毯，整个人缩在，一个温暖的被窝里，让热量治愈自己的头痛，疗愈疲惫的身心，很快，整个人便昏昏沉沉的睡过去，一觉醒来，头疼好了不少。。。

时间已经到了晚上5点半，看到隔壁房间，住的是全息和风波，梁帅也在那里，。为了问他们，原来，每个人都有自己恐惧的东西，也有自己要去克服的点。，可能下车的那一瞬间，就勾起了很多，曾经的回忆。，害怕分离，害怕被抛弃，那种感受，都上来了。所以，平时看似坚强的女汉子，也有脆弱的一面。

在高反的压力下，身体承受着痛苦，情绪也极容易波动。

我明白那种感受，但是我没有这些感受，。我觉得像旅游，。内心没有什么很大的触动。，可能，我这个人太容易调侃别人，因为我总是对自己很好，吃吃喝喝，很善于让自己活在一个舒服的状态。。

原以为自己就会这样安然的度过一天，没想到，情绪爆发也很快。，晚上吃饭的时候，对面坐着是苓彦导师。。忽然回忆起，当时在群里看到他发的搭车视频，自己边走边拍，哪怕没有搭到车，还是很坚定的走下去的样子。。，不知为什么那一刻，很想哭，也很感动。。。不明白，我看到她的样子我哭什么？但就是很感动。。就这样边吃边聊，。吃完了，。我的情绪也爆发了。都是些心理学的老师，都知道如何引导你。苓彦老师的几句话，就让我泪奔。

越挖越深，越来越深，永红在旁边，像妈妈一样，无条件的爱着，给我鼓励，拥抱，支持。。。我看到了内心深处的自己，那个一直在证明自己的孩子。。。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

晚上是老师设计的歌舞环节。。，有我们所住客宅的藏族人家的三兄弟和姐妹们，率先载歌载舞，让我们一起学跳藏族舞。

我一开始陷在情绪里出不来，后来碰到李丽老师，跟我说，赶紧出来，现在要拿到现在的宝贝，这个环节学跳藏族舞，可以帮助你很好打开身心，让你融入到里面。。

我身边的人都是这么优秀和智慧，他们可以明确的告诉我，现在应该要什么，应该怎么去要。怎么对自己更好！我深深的感受到他身上的那个声音，和对我的支持。像苓彦和永红一样，李丽也在支持着我，她也是我很欣赏的一位老师，灵活，聪明，智慧。我感觉我遇到的很多问题，他都遇到过，也从中走了出来。他们的提议，让我内心没有抗拒，只有感激。

当我开始跳舞的时候，所有的身心都专注在舞步和节奏上，身心合一的去享受此刻，生命也因此愉悦。。。我感到，此时的自己，融入了的气氛，不再是那个抽出局外旁观的我了。

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

特别帅的兄弟俩，这是哥哥，是不是很雅痞的感觉？

【醒走拉萨】0713真正的旅途才刚刚开始

这是弟弟，人称藏族谢霆锋，不仅歌唱的好，舞蹈也跳的很棒！

今天旅程，由此开始，心的旅程，也因此而打开。

此时，我才感受到：真正的旅途，刚刚开始。

后面，一定有更多的精彩！这群人，我相信他们，也愿意跟他们一起同行。。。