挑战1000天演讲打卡第868天。
电影《大内密探零零发》中有一个情节，令人印象深刻。周星驰扮演的男主在事业上始终不受重用，经常回家对着妻子大发脾气。有一次，妻子忍无可忍反驳道：“谁得罪你了，你去把他骂回来，你不要拿我当出气筒。”而周星驰的回答，扎心而又现实。“因为我跟你熟啊！我就拿你当出气筒怎么了？不服气？走呀！”
现实中不少人就是如此。事实上，很多时候我们都会不自觉陷入这种人设怪圈：有意无意地把好脾气留给外人，却把坏脾气留给最爱的人。
心理学家提出了一个“假我”概念。他认为，人的心理有两种组成部分：真实自体和虚假自体。“真实自体”包含着每个人独特的、最真实的感受；“虚假自体”则恰恰相反，它是压抑自己最真实的一面，为了迎合外界的需求，适应环境发展出来的。
简单点说，你知道对客户发脾气可能会损失利益，对同事发脾气可能会受到排挤，所以会下意识使用虚假自体去和对方互动，维系表面的其乐融融。然而，在亲近的人面前，这种虚假自体功能会自动减弱。
因为在我们的潜意识中，家人可以给我们最大程度的包容。在他们面前，既不用担心发脾气承担后果，更不用害怕失去对方。
于是我们形成了反复切换的状态：老板太过分，不敢骂；伴侣不中用，可以骂。路人不文明，不敢骂；孩子不争气，可以骂。他们觉得自己为了这个家付出太多，隐忍太多，家人就理应包容自己的坏脾气。
于是肆无忌惮地发泄怒火，抱怨。温和的态度不应只用来对待同事、朋友、客户或者一面之缘的陌生人，它更应该用来对待我们的家人。
无论生活怎样，推开家门的那一瞬间，也要尽力把负面情绪关在门外。
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