作业：数字6代表公平、公正、因果平衡，就像钟摆回到平衡点，我们曾经施出的，都产生一股反作用力回到我们自己身上。无论是我们的情感情绪、想法、言语、物质、行为，都遵从这个平衡法则，一切的因在我们之内。觉察一下，你能够发现这个法则的运作吗？你是否愿意为自己生活中发生的一切承担起责任？
第一次做作业犯难，中间隔了一个五一假期，好像也泄了气，一直没提起精神来做。
插个题外话，五一前两天完成了卖房和办孩子婚事这两件大事呢。
再说回作业，这周题目字认识，也理解，苦苦思索却找不出生活的体验。肯定是有的，只是自己没反思。（好奇妙，当写下这句，就有了）
哦哦，想起来了，是有这样的因果。经常有这样的时刻，我怎样对别人，别人怎样对我。
昨天去开发商那儿咨询一个落户问题，刚开始，那位姐姐有些不耐烦，有点情绪，板着脸说“都是你们单位的问题呀，你们的事和我们没关系，要落户找你们单位去”。另两位小妹子也噼里啪啦助威，可我想，我是来解决问题的呀，想起第6周作业里4的能量，建设性的解决问题。弄明白落户的流程，需要的资料，这是我要的结果呀。于是放松，慢慢坐下，虚心继续询问。结果当然如我所愿，人家非常耐心的给我解释。我弄明白了，礼貌的道别，还特意同那位姐姐打了招呼。
也有反例，当自己怒火三丈时，只会让事情越来越糟，不堪收拾，瞬间反作用自己身上也比比皆是。
“你是否愿意为自己生活中发生的一切承担起责任？”看到这句，想起跟随林墨写作时，经常提到承担两个字，经常苦口婆心教我们去承担呀去承担呀，也确实扎实实践过。当心甘情愿去承担时，那些苦恼都不见了，那些工作上的埋怨情绪，都轻松化为乌有。尝过甜头后，会经常提醒记得这个关键词，生活顺利很多。
实践：
两次深度放松的练习（50分钟），3-5次冥想静心的练习（20分钟），连结我们内在更深处的宁静与和平，如海洋，如宇宙星空。练习平静地受，让一切在承受中消弭消融归零，通过改变内在的因，来改变外在的果。
两次静心都失败了。
第一次打开手机上的静心音乐，开始静坐。几分钟后，就坐不住，心静不下来，告诉自己再忍耐会，忍耐会，观呼吸，吸气，呼气，还是不管用。感觉对自己太宽松，没有硬性要求，放弃了。
第二次比第一次好点，能静10来分钟，后来又乱了，头脑里丝丝缕缕乱如麻，缠成一团，又如无数小刀子嗖嗖飞出来，飞向四面八方。哎，想当年经常上成长课时也是头顶水杯可以静坐半小时的。
知道与不知道只有一步之遥，知道与做到则有千沟万壑，成长空间好大，慢慢努力吧～
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