一件期待十多天的事情，今天终于有消息了，我以为这件事可以结束了，结果只是完成了五分之一，后面又打电话过去咨询，说还要一两天，而且态度也是很程序化，一时间心里恶念丛生。因为还在上班就继续干活了，过了十几分钟了，我的心竟然平静了。
这件事我想到的是，坏情绪是避免不了的，但是不能沉浸在其中，可以去运动、去逛街、见朋友，甚至是去工作，去做任何能抽离其中的事，只要不沉浸其中就好，慢慢的自己就会平静下来。
很多小事情都会引发坏情绪，如果持续沉浸在其中，还不断反刍，那就变成滔天洪水，把自己淹死了。
一件期待十多天的事情，今天终于有消息了，我以为这件事可以结束了，结果只是完成了五分之一，后面又打电话过去咨询，说还要一两天，而且态度也是很程序化，一时间心里恶念丛生。因为还在上班就继续干活了，过了十几分钟了，我的心竟然平静了。
这件事我想到的是，坏情绪是避免不了的，但是不能沉浸在其中，可以去运动、去逛街、见朋友，甚至是去工作，去做任何能抽离其中的事，只要不沉浸其中就好，慢慢的自己就会平静下来。
很多小事情都会引发坏情绪，如果持续沉浸在其中，还不断反刍，那就变成滔天洪水，把自己淹死了。
⇠༒࿈读《阅读的方法》的第3天࿈༒⇢ 今天读《转念》。“一念天堂，一念地狱。”“转念”觉得好抽象。 忽然想到“急转...
转 念 一念天堂，一念地狱，是转念最好的诠释。 是我们放过...
什么是转念 转：改变；念：想，思量；转念，简单说就是转变自己的想法，让自己觉悟。 为什么要转念？ 我们看到的世界，...
晨读分享： 1.把所有当下都用来转念，就能获得全然的喜悦。转念，转什么念，怎么转念？ 2.你以为自己是太理性，或许...
开学一个月了，大家的生活节奏都缓过劲了没。如果很累，趁着小长假赶快好好休息休息。 讲真，最近确实感觉自己有些拖不动...
亲爱的梓清梓淳： 今天早上妈妈边做早餐边第一次认真听程靖钧老师的《妈妈的情绪决定孩子的未来》第一节，突然间...
我最讨厌坏情绪了，我最讨厌坏情绪。 一开始我想忍人，但是妈妈完全不同意。 我只能接纳他。 因为也没啥好写的， 没好...
《动念》 张南南 我一开窗 感到了光 我一开门 感到了风 我一抬头 感到了天 我一动念 感到了你
莫名嘴角扬起 只是突然想到了 你你你你你你你你
妄念既起 暴雨骤至 濯其旧尘 洗去旧情 且待它日 湿润欢情 夜魅窈窕 白日多娇 所谓伊人 其心昭昭 …… ...文...
本文标题：动念→转念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tzejcjtx.html
网友评论