经常会折磨下自己，一点想不起来自己是否吃了早饭，午饭，晚饭，顺便也把猫咪也折磨了，久后就不停的对它内疚。
慢慢的近几个月，开始给自己下狠心的整顿。
经过三个月的大幅度调整，总结分析了以下比较有成果的：
工作上自己还是勤奋的，毕竟自己的事业。但是不免还是会有点懒散，有点得过且过，有点明日复明日，又有各种借口来说服自己可以懒散。
现在的自己可以每天做到这些自律了，加固了自己平常的优点，去掉了一点怎么看都是缺点的糟粕。
供大家分享……
001：不求准时，但看效果。
一、二、三，每天几点几点很难对自由职业的我，起到作用的。因为客户的时间我支配不了。因此，我只和自己定了个固定程序，和效果匹配。
每晚我都会睡觉前安排好隔天，8～10项工作，记录在备忘，隔天完工的我会做上✅的记号。做不完的工作，复制到自己可以预计去完成的那天的备忘录上，这样很完美的修复了我的遗漏和疏忽。
每天早上工作前，先看下前一晚的备忘，安排好工作时间。
新增加的工作，可以安排到具体时间的，在那天的备忘录里提前记录。
还不能安排具体的时间的，在单独的“重要工作文件夹”里记录备忘，并且置顶。安排好了，再删除。这个效果，非常明显，大家可以尝试到自己的时间管理上。
基本每天不会少于1 0个工作项的，随身会有一本固定的摘要本，一般每周五（不超过当周的周末前）会整理下工作笔记，形式化的工作会整理成小档案，同样发生的时候只要粗略的翻下记录，就简单，高效了。
002：照顾自己，第一要务
早晨起床先喝一杯温水，照顾下自己的老毛病胃炎，也不知道哪个医生对我说的。效果还不错。对起床气也很有作用的！
连什么时候洗头的自己也会在浴室小黑板上做个标记，就算不经常去看，想看了也不用特地回忆。洗头，有助于消除疲劳，也可以让长发飘逸，哈哈。
每晚强迫自己整理下房间，保持房间的整洁，有助于自己寻找材料，也给自己一份舒服的好心情。太乱了，就会更乱。
这样的自律，也是给自己一点乐趣。
003：秒读金句，学以致用
每天都保持一定的阅读量的，这是很久以来积累的习惯。
以前不知道“金句”一说，现在也是了悟。
那以前是剪报，摘录……现在就会简单的写下来，很直接，也会记录时间，作者，文章题目。
还是最喜欢闻着书香，一页一页的翻看自己喜欢的书籍，那种欣喜带着手感，哈哈！
005：（不喜欢004）找出骂点，揍拖延症
拖延症，不可怕的，不要给机会就好。
早上起不来，多做几个闹钟，烦都烦死了，立马起床，再想想这么多事，也都睡不着。
工作上按照安排的来，万一被临时打乱了，尽量提前安排好其他时间去完成。
强迫症和拖延症，其实是并存的。互相转换下，也未尝不可。
006：时时刻刻，敲敲木鱼
我把自己最差的几个缺点，打印成A4纸贴在了卧室墙头，每次一下床就能看到，睡觉前这些贴纸也是在醒目的位置，时刻都能看到，不怕自己给自己敲木鱼。就二个字，时刻“惊醒”！
007：随手记录，记忆犹新
长期以来的工作习惯，现在也变成了写作习惯。
灵感突现的，直接记录在手机“备忘录”，很快就会累积成很多写作提纲，自己想到的好的句子，想到的好的故事架构，慢慢留着，慢慢消化，深夜的时候更是文思汹涌。
开始重新写作后，随时记录自己的奇思妙想是很经常的事。
可以在走路时，地铁上时，闲暇，聊天，有思想在奔腾的时候，都可以记录。
脑袋不够用，手机随时记录，有笔纸的时候可以考虑直接书写下来。
自律，不是嘴上说的，行动上给自己一点压力，也可以给自己一点奖励。
时时和自己斗法，其乐无穷。
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