跑步

早上起来，刷刷牙，洗洗脸，背着包，起来去跑步，母亲刚好在做饭，姑姑还没起来，姑姑问我干嘛去，母亲看我背着包也问我干嘛去。

着实不想说那么多，他们就一直问个不停，我说跑步去，走到厨房门口我跟母亲说不要做我饭了。

母亲好奇我背着个包干嘛去，有些厉声的问我，干嘛去，我说：跑步去，跑到镇上。母亲说，你疯了吧！

我说挑战下自己，母亲也没说啥，就这样我开始了，跑了两公里去超市买了口罩和手套，接着继续跑跑了将近六公里的时候停了一下，都是慢跑。

跑步

跑到镇上刚好8.36公里，用了一个1小时10分钟50秒，刚好跑到镇上8点42，也没觉得挺累。

对于有目标的人或许真的不知道什么是累，反而更想享受那种累的过程，因为觉得我有收获，或许这也就是最近，各个地方吸取到的三个点吧！信念、行动、反思。

这个事情是我前天就定下来的，发了朋友圈，所以一定要兑现，对自己兑现，对说出去的话兑现。

说实在的用1个小时10分钟50秒到达目的地，是我没想到的，我想象的最起码要两个小时。

更多时候你定了目标，有了信念，立即行动，及时反馈，时刻反思，结果就会不一样，可能比你预想的还要好。

回老家，从开始跑步，每次回来都会碰到些婶子，大娘问我干嘛去了，我说跑步去了，有的说，你那么瘦跑步干嘛！也不用减肥，我说锻炼身体，我不是为了减肥，我只是想拥有一个健康的身体。

后来，跑了好几天，习惯了，大家在碰到我就会说，跑步去了，我肯定了，嗯了声。

这个时候，外部对我的议论声也许不断，说实在的我没兴趣，别人背后说我什么，但我更加关注我自己，我要做的是什么。

昨天，在每日打卡的小程序，看到一个故事，讲述一个30岁姑娘的疯狂试验，用30天改变人生，里面讲述了三个点内容很精准。

1、带着明确的目的性，并不是坏事。

2、从0到1，真的只要30天

3、一旦尝到甜头，就会不断改变和坚持

从我的一些小测试中，这个三个点对我来说很贴切，真真实实的体会到了。

见识了不同的人就会有不同的人生，在80天文案训练营，妮妮姐分享，我在挑战跑步的时候，台风天，我都出去跑步，这得需要多大的勇气和毅力呀！

这个也就是我参加文案营的原因吧，逼着自己学习，进步，用优秀者的步伐，影响激励自己进步，那怕有点慢，但不着急，慢慢来。

跑步

从0到1，真的只需要30天，我做个补充，曾经我坚持过30天的跑步，确实尝到了甜头，我不在容易犯困了，后来，因为懒，各种原因还是截止了。

那时候的动力来自一个付费群，也是被影响的，那时候是我跟大闫认识的开始，那时候他就在跑步。

也就因为尝到了甜头，念念不忘，必有回响，紧接着后来，我就开始参加文案营，一句话收获就是，付费的，免税的。

为什么说是免税的呢！因为进群是交押金的，完成任务是退押金的，所以我说是免税的。从小伙伴们学到的东西，真的是免费的才是最贵的。

2019我送给自己的礼物就是培养自律和IP打造的课程。

我是朵嘉浓果果，正在参加100天日更，80天写作，从小我做起………

人生没有白走的路，每一步都算数。

人若无名，专心练剑。