下面的经历来自几个家长，可以看到他们为了让孩子从角色中释放而付出的努力。在讨论到给孩子“定义角色”这个章节时，我很担心。我想自己过去对待乔治的态度那么差，对他说了那么多愚蠢的话：“我希望你能看清自己。你简直就是一个笨蛋。”“你怎么总是让大家等你！”“我不再对你有什么指望了。我现在知道你是多讨厌了。”“你将来不会有朋友的。”“做些你该做的事情，别像个两岁的孩子。”“你吃饭这么邋通，永远都不会好好吃饭。”
我从来没有宽容地对待过他。为了结束这种情况，这周我和他的老师碰了个头，老师说他很不成熟。如果是以前，我会同意她的说法，但是，现在她的话句句都击中我。我认为不能再让这种情况继续恶化了，所以决定用学到的方法试一试。刚开始我太生气了，没办法对他温和。我知道乔治需要一些对他的正面反馈，但是我很难和他开口说话。所以在他第一次把事情做好的时候，我给他写了一张便笺：亲爱的乔治：我昨天很开心。你自己起床、穿好衣服，然后等着我送你赶校车，这让我觉得轻松了许多。
妈妈
过了几天，我带他去看牙医。像往常一，他又在医院到处乱跑。
我摘下手表，递给他、说：“我加道你可以安特为人角色中释放这儿坐5分钟。”他吃惊地看着我，然后真的坐下，安特等医生叫他。有完牙区，我做了一套以营从来及有发过的事精友行心。我他出去喝热巧克力。我们还一起购天，那天镜上，或碳他上庆睡觉的时候，告诉他我们在一起很开心。的话：我很难相信，我微的这些小事会始乔治带来意么大的我支。他真的在努力让我开心，这也给我很大的装。造他把书和夹克落在了厨房的地板上，我以前会计色大原，但现在我告诉他：如果总是在他后西给他拾东面，会让我很领相信从现在开始他能把东西恢复原样。吃饭的时候，我没有再每时每刻都指责他吃饭没有规矩。只有当他太不像话的时候，才说他一次。我还试着让他为家里承担一些家务，希望他的行为能成熟些。我要求他从甩千机里把衣服拿出来，把买回来的东西放好，诸如此类的事情。我甚至有一天早上让他自己炒鸡蛋。(鸡蛋撒在地板上的时候，我克制住自己不说他。)也许正因为我对他的态度改善了许多，他的行为也随之改善了许多。希瑟是我的养女。从地第一天来到家里，就非常乖。而且她从小到大都一直是个让人喜欢的孩子。我不仅觉得地是我的骄做，而且我每天都会无数遍地告诉地，地带给我很多的快乐。当我学习到“扮演角色”这一章时，才意识到我把“乖孩子”“我的快乐”这样一个个沉重的负担压在了地身上。我想知道，是不是在她的内心有什么其他的感受，地因为害怕而不表现出来。这种担心驱使我做了几次尝试。我觉得我所做的最重要的事情是让希瑟知道她所有的感受都是被接纳的。生气、沮丧、郁网都是正常的。有一次，我从学校接她回家，晚了半个小时，我说：“等我这么长时间，一定很生气吧。”（我没像往常那样说：“谢谢你耐心等我这么长时间，宝贝。”)又有一次，我告诉她：“朋友失约，你一定想臭骂他们！”（以前会说：“好，宝贝，别的孩子没像你那样为别人考虑。”)我还试着以身作则，允许自己更多地说出自己的负面情绪。有一天我告诉她：“我觉得很烦躁，我想自己待一会儿。“当她想借我的丝巾的时候，我告诉她我不想借给她我还试着用不同方式赞赏她。我不去说她在学校的成绩如何让我欣慰，而是描述她取得的成绩(“这个报告写得很清楚，结构也很有条理”)就在前几天，我们终于有了新的突破。希瑟在洗澡，我在刷碗。她使劲地敲着墙，我就把热水开小点。后来，她冲到厨房，对我大叫：“我告诉过你别用热水，我冻死了！”如果一个月前，她这样做，我一定会感到震惊，可能会对她说：“希瑟，这不是你应该做的！”这次，我说：“我能听出来你有多生气！我记住下次你洗澡的时候，我不开热水！”我已经感觉到希瑟以后会更加“释放自己”。她对我说的话心计不大顺耳，但是从长远来说，我仍然认为做一个真实的自已比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。流：观在，不管什么时候听到有人告诉我他们的孩子有多好的时候，我心里都会有一点点怀疑。昨天我和两个女儿在操场上玩，我对着8岁的肯特喊了四火：“看好温迪。”“玩滑梯的时候拉住她的手。”我开始疑惑，是不是我在给肯特安排了“负责任的姐姐”的角色。如果是这样，我给了她很多的信任，同时也给了她太多的压力。可实际上，我的确经常需要她的帮助。我也同样在想：是不是太把温迪(5岁)当个小孩子了。我不打算再要孩子了，所以我对她有些宠爱。不管怎么说，她是我的孩子。我越想得多，就越意识到肯特心里也许会怨恨。她最近拒绝和温迪一起从学校走回家，不愿意给妹妹读书。而对温迪来说，肯特像她那么大的时候已经会做很多事了，温迪现在还不会（比如自己倒牛奶)。我还没有采取什么行动，但是慢慢开始判断两个女儿的需要。应该帮助温迪更自立一些，不仅为了她自己，同时减轻肯特的压力。另外，多给肯特一些选择（除非我确实需要她的帮忙)。也许还应该时不时多给肯特些宠爱，我已经很久没这样做了。*尼尔的事情很幸运地发生在我参加完课程之后。那天早上，我一进家门，就接到邻居的电话。她声斯力竭地告诉我，她看见尼尔在放学回家的路上摘了三来地珍爱的郁金香。
我气愤极了，心想：“怎么又是这样”他一定又不承机上次他把表折散了，还不承认。（后来，我在他的房间里特到了那些零件。)还有他告诉我跳级了。（我问老师，老师说发有一个孩子跳级的。)最近他撒了这么多次谎，连他弟弟说：“妈妈，尼尔又撒谎了！”我知道我没有处理好这件事情。我总是要求他告诉我真相，如果他不说，我就会写他骗子，然后给他长篇大论地讲说谎不好。这样做，把事情弄得更糟。教育孩子诚实对于发和文夫来说非常重要，我不能理解为什么尼尔会这样」不管怎么说，就像我刚才说的，我很幸运地参加了关于“角色释放”的课程，因为尽管我很生气，但我还是不能再让尼尔扮演“说谎”的角色。他回家吃午饭的时候，我没有质问他。(“是不是你？”“你确认不是你吗？别再说谎了！”)我直接切入主题：“尼尔，奥丝太太告诉我你摘了她的郁金香。”“没有，我没有。不是我摘的。”“尼尔，她看见你了。她就站在窗口。”“你觉得我是个骗子。她才是骗子呢！”“尼尔，我不想讨论谁是骗子。事情已经发生了，为了某种原因，你摘了她的三朵郁金香。现在我们需要来想一想怎么弥补人家。”尼尔开始哭：“我想送我们老师花。”我说：“哦，原来是这样。谢谢你告诉我实话……有的时候说实话的确很难，特别是你觉得说出实话会带来麻烦的时候。”接着，他开始鸣鸣地哭起来。我把他抱起来，说：“尼尔，我知道你很难过，奥丝太太也非常生气。怎么办呢？”
店水开始排限酒。“我不敢跟她说对不起。“那你愿意写下来吗？”我不知道你帮我。”我们写了个草稿，让他抄在纸上（他上一年级）。我说：“你觉得这样就行了吗？”他有些不知所措。“你觉得买几束郁金香还给她怎么样？”尼东破涕为笑：“行吗？”放学后，我们去了花店。尼尔挑了四枝郁金香，把花和便美一起送到了奥丝太太家门口。他按了下门铃，就飞快地跑回了家。我认为他不会再摘她的花了，也觉得他以后不会再撒谎了。他会对我更敞开心扉。即使他偶尔不想告诉我实话，也不会再让他扮演“骗子”的角色。我会找到让他说真话的方法的。一天，“角色释放”课程接近尾声的时候，一位父亲开始回忆。他说：“我记得当我还是个孩子的时候，我常常告诉爸爸各种各样的奇思妙想。他总是很认真地听我说，然后告诉我：·儿子，你可以天马行空地想象，但也要脚踏实地。'也就是说一个人可以有梦根，但同时也要知道如何面对现实。他给我的这个描述，一直帮助我度过了许多限雅的月…一我不知道在座的各位是不是也有过这样的体验。”听完他的讲述，大家都陷人了沉思，每个人都开始国化在过去的月里，我们的生命中留下深刻印象的那些活语。慢慢地，大家郁开馆粉纷讲述自己的回忆：“小的时候，奶奶常夸我有一双灵巧的双手。每次霜她纫：线开毛线结的时候，她都会说我手巧。我想这就是我选择当牙医的一。因吧。”“我教书的第一年，对我来说压力很大。校长来所课的时候，想紧张。他之后会给我一些建议，最后他总是会补充：‘埃伦，我从不枪心你，你对自己要求很高。'我不知道他是否知道他的几句话对我有多大鼓舞。我每天都想着这几句话，它帮助我自信起来。”“我10岁的时候，父母给我买了一辆独轮车。我一个月都没学会骑，我想大概永远都学不会了。但是有一天，骑上它以后，我能一直保持平衡！妈妈觉得我很棒。从那以后，每当我担心学不会一样新东西的时候（比如法语），她都会说：‘一个会骑独轮车的女孩，一定能学会法语。’我知道她的说法不符合逻辑。骑独轮车和学语言实在没有什么关系，但是我喜欢听她这样说，每次我接受挑战时，耳边总会想起妈妈的话：‘一个会骑独轮车的女孩，一定能…’我也许觉得好笑，但是这句话一直让我受用。”几乎小组里的每个人都分享了他们记忆中的事情。讲座结束后，我们都坐在那里，互相看着。那位一开始回忆的父亲感慨地摇摇头，像是对我们所有的人说：“永远都不要低估了你的话对一个孩子一生的影响力。”
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