‘’基础心理30讲”结业篇

2018.12.16日由“草木青”主办的‘’基础知识30讲”在欢歌笑语的热烈气氛中落下帷幕。很遗憾路远不便没能现场参加。可通过网络观看的“现场直播”，其热烈气氛丝毫没有距离感，整个上午同频地兴奋着。两位老师的学识涵养和人格魅力如发热发光的️太阳，在这寒冷的冬季，一直温暖着如饥似渴地学习着的我们。

这最后一节课的内容，由主办方提议，李克富、郭坤两位老师在公元小帅的主持下在轻松活泼的气氛中开讲。

欣红说两位老师“相敬如宾”

李克富老师：如何成为一个有趣有料的咨询师。

什么是有趣有料？我个人认为有趣，就是一个咨询师必须要有活力。越来越多实证研究发现，最终促使一个求助者走出困境的不是知识、不是技术，而是人格，人格中最明显的表现在活力。当有活力才可能有趣，因为活力是有趣的必要条件。如果头脑中有有趣的理念和能力，咨询学习过程中就能够创造出很多非常有趣的东西。

基本概念基本技如果能用有趣的方式展示出来，别人感受到的不再是干巴巴的知识和技能，而能唤醒一种情绪上的体验。我经常强调三基基本概念的重要性。普通心理学的知识叫一级名词。如果不掌握一级名词，很难在行业中立足，很轻易就会被推到。什么叫一级名词？比如心理是脑的机能，是对客观现实的反应。教科书上是这样说的，这是科学定义。如何将科学定义以有趣的方式转变为老百姓听得懂的解释？这中间决定于咨询师对定义的理解。从科学层面来讲，我反复说过，一片叶子，是什么颜色取决于什么？是取决于大脑吗？这就叫有趣。咨询过程中不断提问求助者时，让求助者感到有兴趣，感到问题在情理之中意料之外，比如一个不说话的孩子，听你这样说，马上会吸引他，会感到有趣，感受到挑战，就会产生差异，随之产生争论，争论本身就是价值，结果不是价值。叶子什么颜色取决于大脑吗？提问者往往就此抛出一个问题。心理是脑的机能吗？心理不是脑的机能，心理是一种建构。很快就会发现这种科学解释已过时，心理是整个社会的建构，而不是脑的机能。抛弃不是扔掉，量子力学不是颠覆牛顿的万有引力定律，而是并存。左手拍打右手，痛在哪里？如果说痛在手上，还没进入心理学视角，如果说痛在大脑，是心理学头脑不过很快发现又过了时。

我近几年到处讲课，发现南北方的不同，开门进来的学员靠前排坐的是南方，靠中间坐或后坐的是北方。经济差异决定思维差异，思维差异反过来决定经济差异。如果是幼儿园孩子呢？一进门一定会冲到最前排，甚至主席台，孩子心中没有第二，只有第一。初生牛犊是不怕虎，什么时候变得不自信了？怎么害怕了呢？或者自信什么时候被打掉了？一个人的成功不取决于能力而取决于胆量。一切心理咨询最终落在一个字try，得试。只要试就会50%成功，不试就100%失败。孩子们第一排坐满了后，不会坐第二排，会坐主席台。如果妈妈进来呢？将孩子叫到后面，这就是自我。你是谁不重要，你认为你是谁才重要。人们不是活在现实中，而是活在社会建构中。这就是社会心理学的内容。怎么办呢？只要有重要活动，场合，带领孩子往前坐。因为高度决定一个人的视野。

‘’基础心理30讲”结业篇

脑袋决定屁股，是普通心理学。当想到屁股决定脑袋时，社会心理学就出现了。在什么位置做什么事，说什么话。到底屁股决定脑袋还是脑袋决定屁股呢？这取决于当下的场景。位置很重要，即平台的重要性。

最终心理咨询师提高的是求助者的境界。咨询一样，同样症状消失，一个咨询师把境界提起来，一个将人格消失，这就是两个咨询师的差别。

左手打右手，看到什么？见到什么？痛在哪里？咨询师永远不能满足看到什么，要见。看到叶子落地，有的人见到的是万有引力的存在。

所有求助者总是带着情绪来的，一开口说话讲的是故事，我们看到现象时，要看到现象背后的隐含的东西，永远不要看讲的什么，要看怎么讲的。

看到情绪要见到欲望。心理咨询师就是通过相对合理的途径适当满足来访者欲望，欲望就是需要，这就回到需要层次理论，开始变得可操作。人们都在焦虑，时代要求快速见效。

经常看到咨询师的成长跟不上求助者的成长。

李银河博士说：有趣要比有工作能力更加重要。

成为有趣的咨询师幽默是起码的品质。

有趣是形式，有料是内容。需要基础知识的架构。最基础的是人生阅历，阅历与年龄不一定有关系，与经历有关，经历就是体验。没吃过辣椒知道辣椒是辣的，是知识。亲自尝过，是体验。咨询师之间区别不在于掌握的知识，主要在于体验。咨询师是教你拥有自行车。会游泳、骑自行车前提不是在咨询室当中，是离开咨询室之后发生了什么。要让求助者深刻意识到，起作用的不是咨询室内发生了什么，任务不是教你骑自行车，而是教你拥有一部自行车。只要推着向前走，总有一天会骑，只是时间问题，学会游泳就得呆在水里。一个人就是不会游泳来的，怎么做？实践、体验。

第二是人文知识，哲学知识。比如人生观、价值观、世界观。如果咨询师三观有问题，很难影响别人。所有为社会担当的人，所有有成就的人，大概感受不到日常的幸福。因为世界上真的没有岁月静好，是有人在替你负重前行。我们能够在和平环境中生活，是有人在保卫边疆。做咨询师是幸福指数比较高的人，因为经常看到人间不幸，所以要珍惜我们的职业。

第三，是心理知识，相比较而言知识是高度抽象的，是从人文知识中抽象出来的。心理学的母亲是哲学，父亲是生理学。又抽象一遍，更加普世化，普世就是离现实越来越远，越来越鲜活。世上没有情感，没有意识，没有桌子，没有抑郁症，看到的是文字，是个名词，一旦有名字就不是那个实物了。当这样说的时候，一定要回到事物的本体看东西。必须将文字回归生活当中。在知识之上，最不重要的恰恰是技术，当用技术时，说明你本事没有太多了。只能靠技术，技术只是工具。可是社会上有学习热情那么高涨是怎么来的呢？如果办班说讲人生阅历时，相信不会有人来听课，如果说讲催眠，讲身心灵，可能趋之若鹜。技术之下有心理知识人文修养，人文修养取决于阅历，最重要的就是体验。要知道梨子的滋味一定要亲口尝尝。

蜕变 冰雹过后

以上两幅图片大家看到了什么，相信每个人是不一样的。

总而言之，最重要的就是咨询师的阅历、体验、和挖掘。挖掘自身，挖掘求助者的自身资源。切记不能“抛却自家无尽藏，沿街托钵效贫儿”。

郭坤老师

课堂上李老师给大家呈现的是技术。而我呢，是知识。今天呢，该我讲讲技术。想模仿任何人是不可能的，大家要长成自己的样子。心理咨询究竟是怎么起作用的呢？为什么我跟李老师风格迥异，效果是一样呢？其根本在于基础知识。你们是如何表达对人的尊重的呢？大家仔细体会，这是一个非常有意义的问题。比如求助者来到跟前，让他带着什么样的情绪走出去？你要给求助者的是什么？全世界的人都不尊重他了，无条件接纳尊重就是这样，尊重不代表欣赏。这是什么原因？现实生活中，社会交往，不影响关系情况下，如何刹住车的呢？把对方当做平等的人。象希特勒那样对他个人来说是对是错？他的外显行为只对他个人来说一定是合理的，那样做一定是经过他本人思考的。是他潜意识的表达，对他是合理的。怎么就过不去这个坎？如果跟求助者讨论这个，就陷进去了，所有的岔道在他眼里都是道，其实都是云里雾里。听叙述事件的时候，多是情绪。在群里，我们恰恰通过学员们收集到的资料，通过我们的经验捕捉到了有用的信息。我看重的是我做个案的过程中自己的成长经历。我看重的是对我有挑战的案例，并不一定钱多就接个案。我跟李老师“做了个业”，将一老师硬生生“气走了”。从那以后被毕老师点将成了讲师。我给李老师做完开课前介绍，走下台完全忘记说过什么了，这是我的经历。供你们参照。我跟李老师非常认真备课静心准备，是你们让我们把这课讲成了这样，是你们给我们的力量。这恰恰是在咨询中让求助者感受到的东西。挖掘了我的潜能，也挖掘了李老师潜能。所以课堂上我们也是如此的负责任，看到的是一双双热切眼睛。讲讲我跟李老师做同学时的一件事吧：第一届培训时，培训师是没有证的，他们本身是不做心理咨询的。我们感受到的是不过瘾，我们当年“做的业”是对老师们的期待，将老师“赶走了”。但是后来才知道站到台上讲课是不容易的。再来说说李老师做我的老师吧。李老师给了我个机会，第一个案例是李老师给我的，牵涉自杀的个案。咨询师要有敏感度，有能力厘清自己，才能帮到来访者，因为求助者呈现的往往是一团乱麻。就是那次让我体验到技术是无用的，知识是无用的。当时想都两个小时别哭了呀，别哭了呀，就在马路上兜圈，两个小时，直到李老师回来，那次我发现李老师不是用的技术止住的哭泣，是尊重。还有一次我我走了一个更大的极端，我认为只是给他关注、让他倾诉，可是费时三小时。我帮到他了吗？帮到了，可是价值呢？为什么别人可以收那些钱？你就收这些钱？为什么？从来没人跟我说打折。为什么我们的时间可以卖？为什么酒店服务员等的时间不能卖？你如何让来访者觉得掏钱掏的值？收费是顺其自然，不是强求。有时也会收到价值不菲礼物，这过程中的表达是什么？是感激还是控制？因为建立的是咨询关系。有时候来访者给你很大的经济控制，处理不好咨询师把命都丢了。因为他将生命架在你身上，这时来访者的目标与咨询师的目标挂不上钩。有时态度会很冷，目的就是分清哪是我们的来访者。正常、异常相对来说还好说一些，因为有各种指标症状，可以推荐给专业判断。问题在于正常范围的不健康者。要清楚他为什么来找你？如果仅仅是想离婚为什么来找你？如果真的是睡不着觉为什么来找你？他来找咨询师之前已经初步判断来找的理由，因为他分不清生理心理社会，分不清什么是心理问题什么现实问题。来访者自认为的心理问题不断往外堆的时候，其实已经开始咨询了，帮他分清什么是主观什么是客观，这时就得利用内容反应技术弄清楚。咨询室里的咨询师与生活中是不一样的。咨询师本身就是工具。来访者会看到你不富、不贵、不年轻，可是活的很开心，是个有趣的人，这本身就给来访者一个榜样。我们讲发展心理学时，提到你给孩子留白了吗？和谐靠什么？自由度。实际上真正的有趣和活力是边界上的弹性。今天我们坐在这里就想培养真正的咨询师，将所有知识内化成自身的东西，立足的根本就是用心理学的理论和知识解决来访者的心理问题。在咨询室里说的没有废话，判断标准只有一个——咨询目标。如果回听自己的咨询录音，能不能知道自己的每一句话、每一刻沉默、哪怕一个肢体动作，目的是什么？是修正观念？他的糟糕至极理念能否用你的哲学思维推论帮助？关键是你得开始试、练，之后，反思、改进，才能做到精进。不能等到自己感觉知识全部掌握才开始，那是不可能的，因为理论不是定论，是不断改进的。第一次我们要让来访者感受到有用，有希望。否则，第二次就不来了。要让他体验到他的付出有反馈。第一次要让他体验到世上有人这样看待我，让他体会到不一样。让他感觉到至少有人不这样看我，引发他的好奇心，有了好奇心，就开始活跃，就开始探究。就像今天，我们只要能够挑战出你们的好奇质疑，就足以让你们走的更远。

如果说李老师讲课风格让人感受到的是疾风骤雨之下的人文情怀，那么，郭老师就是风和日丽下的暗藏玄机。

感恩老师！

感谢“草木青”心理服务平台！

‘’基础心理30讲”结业篇