今天，我和老公挑战了徒步15公里。
自从老公众筹参加戈壁徒步活动以来，每天徒步成了我们共同的爱好。
徒步中，我们边走边聊生活，聊人生，聊自己遇到事情，以及自己对某件事情的看法。。。
我们会从一个话题联想到另一个话题，从行为到思想，从他人到自己，从世界到宇宙。。。
我们总结了这次活动现阶段带给我们的意义：
1. 带动了我们整个家庭的运动，我和孩子都积极参与其中。
2. 体验到内心的平静与喜悦。
3. 增进了夫妻关系。
4. 让我们开始检视自己为人处事的行为习惯，决心修正
5. 让我们给自己定了6个月后跑半马的目标。
我徒步的朋友圈心得
途中在公园里的荷花前，我们一起拍了照，感慨运动一定要夫妻一起，才更容易坚持。后来他发到朋友圈，得到同事撒狗粮的评论。
同事眼中一起运动的我们
徒步的好处促使我们有了一个新的想法，既然能带动家人一起运动，且如此受益于徒步，我们干嘛不带动身边的人一起呢？于是，一拍即合，运动完，马上写一篇文案感召身边的人一起。
我向他分享了我在安顿训练营学习朋友圈文案的要点：要有自己的体验，要吸引人、要有证据，要对他人有价值，要让别人联系你。于是，便有了今天的朋友圈推文，算是文案第一次试手。
【主题】组团徒步
【时间】20180812 周日早7:30
【地点】朝阳公园南门入口处
【行程】从公园南门开始集体徒步10公里
【价值】我们组织徒步，咱们一起收获内心坚定，体能提升，亲密关系，幸福指数。
【费用】活动费用0，公园门票5元自理。
【期望】如果你爱运动，想运动，想改变，欢迎与我们一起。8:00准时出发。
【联系人】张增辉 马璟妮
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