2019年2月18日 周一
【今日青蛙 】
1.晨间日记
2.早起运动
3.阅读心里营养
【昨日好习惯】
1.早睡早起 第100天
2.写晨间日记 第21天
3.阅读 第5天
4.运动 8.87Km
5.随时收集记录到清单 第2天
6.每天查看和检视清单
7.用番茄工作法专注工作
8.吃青蛙要事第一 第21天
9.定期整理 第5天
10.健康饮食第2天
11.冥想 第7天
12.每日感恩 第21天
感恩大悲咒在我情绪波动比较大时，在我受委屈时聆听它可以瞬间静心静气，释放自我
感恩A2组的伙伴们同频相吸，不忘初心，砥砺前行！
感恩宝贝的组织能力，晚间在宝贝的带动下全家人跟随音乐 舞动起来，一暮暮欢声笑语在屋内回荡！
高效率慢生活22/70
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