关于拖延你有什么好的方法

经常一件事情可能明明可以几分钟搞定，但总是会拖到最后才愿意去做。

现在天气冷了，赖床是件很舒服的事情，估计很多人一赖可以赖上两个小时。但当你起床后你会发现，拉开窗帘，阳光照射进房间的那一刻是真的舒服。做一件你觉得困难的事情并不困难，最难的是踏出做这件事情的第一步。

当我发现自己拖延时，我会把接下来该做的事情列在纸上:1.2.3.…每件事情用手机倒计时，限时内处理完。处理完一件事情在列表后面打钩。效率很高，做完这些事情心情愉悦，成就感满满！