#易效能时间管理100天践行#20170216（57/100）
#易效能时间管理100讲分享#57讲
今日主题分享：
如何发挥月度检视的神奇效能？
（作者：张兴亮）
苏格拉底说，没有反思的人生不值得过。怎样让自己的人生持续地过好，反思是不二法门。反思的力量可以让你持续，持续记录的功用非常巨大，可以让你累积生命中的正能量。例如，记下某个月或者某一天对你的发展有特殊意义，比如毕业典礼、毕业论文。这样的时间段或时间点，总是激发你生命活力的触点。
反思按时间维度来划分，可分为日度检视丶周度检视、月度检视丶半年度检视丶年度检视。年度又可以分为，三年、五年、十年、十五年、二十年，不等。
月度检视包括哪些内容？你可以找出历史上这个月自己都干了些什么，例如：做了哪些“大事”；去了哪些地方，见了哪些人......反思自己的生活状态和环境变化。月度检视的视角，可以用八大关注作为关键词，分门别类地梳理。让月度检视为年度目标服务，反思每个月度检视与本年度目标的匹配程度。
月度检查的材料来自哪里？就在每一周每一天的记录。最基础的信息，是每天记录。只有每天记录或持续性记录生活的重要点滴，那么才能和以后阶段的反思形成内在的联系，也就不会中途而废。如果我有每天记录的习惯，那么我就能找到某年某个月我是如何度过的。从中也能发现自己的盲区和一些规律性的东西，从而更高效的发掘自己的潜能。月度检视，就是对这一个月的信息进行内存整理，给自己的疲软区进行夯实或者充电，更加清晰地看见自己下个月的模样，使自己在下个月或未来几个月行走得更从容。
信息一多，人就容易健忘。在这个日新月异的信息膨胀的时代，人的健忘症似乎加重了。我们很容易淡忘当初的诺言和雄心勃勃的计划。如何保证这一点？构建一个能够清晰记录的脑外系统，是极其重要的。让大脑发挥它的特长，而这些惦记的事情，让脑外工具去完成。
如何驾驭这个脑外记录系统，使之发挥管理时间的效能呢？这就是定期检视的机制。当定期检视成为一种习惯，你的思想会越来越深刻，迈向目标的步子会越来越稳定，使自己的行为始终与目标紧紧地关联在一起。有了长期系统的记录，我们就能够在定期回顾的时候，把那些给自己带来感动的人事物关联起来，从而与这些人事物获得更深刻的联系。比如，知道如何更好地向他们/它们感恩，重新挖掘他们/它们的价值，从更高层面上获取他们/它们的帮助。
张兴亮的心灵标签：
每个人的生命都只有一次，谁都不想在忙乱中失去生命的意义。因此人人都需要时间管理。时间管理隐藏着命运的密码。国人大多很忙很累，当代中国需要开启一场时间管理文化运动。
#易效能时间管理100天目标#
1、每天早起5:00
2、每天慢跑5公里
3、践行易效能系统，高效能，慢生活
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