你看那小动物它多欢乐，想吃就去吃，想玩就地玩，尤其想睡马上睡，可为什么人就不能。
自我总结睡前绝对不能干的事：摄入咖啡因、茶碱、兴奋剂等使神经兴奋物质，学习，高谈阔论脑子发热，吵架，写作，引起脑袋的兴奋的事。
你到底记住了么！
由这些事想画个箭头到睡眠是绝对不可能的。记住了么！
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由这些事想画个箭头到睡眠是绝对不可能的。记住了么！
你看那小动物它多欢乐，想吃就去吃，想玩就地玩，尤其想睡马上睡，可为什么人就不能。 自我总结睡前绝对不能干的事：摄入...
1、睡前不责 : 临睡前不要训斥他， 这样他晚上睡不安，有可能做噩梦。 2、懊悔不责 : 只要孩子认识到自己的错，...
上午第三节课有课，下课后干事告诉我说，某副校长等我统计打新冠疫苗的人数和名单。还说之前是我干的。我这个火“腾”一下...
90%的人减肥失败，都出现在晚上！把握住睡前的这段时间，对于减肥至关重要！ 在减肥中，坚持睡前5件事，就能做到睡梦...
这一年里，因为宝宝的到来，让我这个习惯了按自己节奏生活的人，一下子坠入黑白颠倒的慌乱之中。我的脾气变得暴躁起来，一...
1 这一年里，因为宝宝的到来，让我这个习惯了按自己节奏生活的人，一下子坠入黑白颠倒的慌乱之中。我的脾气变得暴躁起来...
还是前几天那个副校长。他又成功出镜。事情的起因是，教育局要学校接种疫苗人数。表格在钉钉群里，大家已经自行上传了信息...
别傻乎乎地把真心捧给别人看，人家真的不稀罕。你的好心真的很容易当做驴肝肺，自己能做的事不麻烦别人，别人自己能做的事...
不抱怨，不委屈，能做的事努力做好，不能做的事就放过自己吧。 抱怨耽搁了自己和别人的时间，还起不到一点作用。白白浪费...
把能做的事情尽量在白天做完，就不会熬夜，也不会在临睡前觉得不安稳，不踏实。
本文标题：睡前不能做的事
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