当年毅然决然离开家的人，如今过得怎么样了？

当年毅然决然离开家的人，如今过得怎么样了？

《谁动了我的奶酪》书中有4个人物，2只老鼠——嗅嗅和匆匆，2个小矮人——哼哼和唧唧，他们都在迷宫里寻找奶酪的。有一天他们找到一个拥有非常多奶酪的C站，很长时间里他们度过了丰足、惬意的生活，没有再出去其他地方寻找奶酪。随着时间的流逝，C站的奶酪也消耗完了，但面对“突然没有了熟悉的奶酪”这件事他们有了不同的态度和行动。

嗅嗅和匆匆，很早就察觉到奶酪每天都在减少，所以在知道C站奶酪已经没有了之后，很快就离开C站，去寻找迷宫里的其他奶酪。而哼哼和唧唧，沉浸在曾经拥有奶酪的美好中，一开始唧唧跟随着哼哼留在C站，但经过几天饿肚子发现体力越来越虚弱之后，劝说哼哼离开C站去迷宫寻找其他奶酪。“我不，我要等奶酪回来，是别人拿走了我的奶酪！我不要离开，迷宫里面很危险，而且我老了，我也走不动了”

“如果没有了恐惧，你会做什么？”唧唧克服了恐惧，独自一人离开了C站。经过很长时间没有吃东西，但是唧唧依旧坚定，就像当初一样，可以在迷宫其他地方找到奶酪。唧唧不断的鼓励自己，并且沿路留下鼓励自己的话，也希望哼哼有一天出来后能看见他的话。经过不断寻找，在一个门口找到为数不多的新鲜奶酪，他很开心，吃饱之后把剩下的收起来，返回C站拿给哼哼，并且再次劝说哼哼离开。

唧唧又一次被拒绝了，再一次独自离开C站，而且通过反思总结，他回想起C站的奶酪不是突然被拿走的，是慢慢变少，而且最后的奶酪也变得不新鲜了，甚至有些还发霉。于是唧唧更加坚定自己的想法：“奶酪已经不会回来了，如果早点发现奶酪已经不新鲜了，我应该更早出发去寻找其他的奶酪”

唧唧一路描绘“找到很多新鲜奶酪之后，吃各种口味奶酪的美好情景”，最终在N站找到了一个拥有“从未见过的、数量庞大的奶酪”。通过之前的经验，唧唧时刻警惕奶酪的变化，并且随时做出行动调整。而这一次，唧唧没有再返回C站寻找哼哼，他明白，只有哼哼通过自己想明白，主动走出来才能产生真正的改变。

通过《谁动了我的奶酪》这个故事，我想起曾经自己特别渴望在家里得到关注和关爱，每次家庭冲突，我都隐忍，但是我发现，生命里最大的伤害都是家里给我的，我是不被重视不被看见的个体。这些伤害带给我很多坏情绪，常常陷入无法自拔，影响我的生活和工作。

当一个环境带给你的情绪是不好的，如果无法改变这个环境，那就改变自己。

于是我毅然决然的离开了家。离开后我发现，普天之下有如此多的美好，而家只是社会中的一环，我可以有更多的身份。于是我通过以下途径改变自己：

1、重建自我，重新与世界建立连接

2、建立边界，明确我和别人的关系和边界感

3、培养兴趣，找到可以陪伴自己内在的事物

4、学习技能，通过能力去找到自己价值

毅然决然的离开家后，我找到了那个曾经不被看见的内在小孩，如今我可以自己保护它，让它陪着我一起成长。改变是痛苦的，但是改变之后得到的却是全新的世界。凤凰涅槃，向死而生。如果你依然害怕，不如学习《谁动了我的奶酪》里的唧唧——“如果没了恐惧，你可以做什么呢？”