连春赏识打卡2022.9.12 day57 老大: 中午和你一起煮蒜蓉茄子,我感到很开心,因为妈妈感受到你越来越亲...
今日打卡2:共计35分钟 自控力是有极限的吗? 血糖下降会让人自控力越来越差。
文章摘要: 道德许可本身就是一种身份危机,我们之所以会奖励自己的良好行为,是因为我们的内心深处认为,真正的自己想做...
【快乐魔豆 6.2 海报学习打卡】 配色常见的误区: ✘ 错误认识:配色越炫丽越专业 ✔正确认识:配色越舒服越专业...
70天的打卡,共读的书单里只读了《自控力》的前几章,对书中内容仅存的印象是:越控制,越失控,以及睡眠非常重要。是的...
都说越长大越孤单,越长大越难找到快乐,今天你快乐了吗? 我们一般在小孩子身上很容易能够看到生活的快乐,...
《越学习,越幸福》 学习让我感到快乐,学习让我找到了归属感,越学习越幸福,幸福感越强。在生活中,尤其是在焦...
长期来看,「自控力强」是没好处的。 有研究者分析了19个自控力训练研究后发现,即便你通过练习提高了自控力,要么短期...
自控力第9章 1、压抑人的本能时,就会产生讽刺性反弹效应。 2、呼吸法+微笑冥想 越想不想越会想。上周又有一...
昨日自控力回顾: 《自控力》书中有个“白熊效应”,大意是人无法控制自己的情绪和想法,而且越自控就会越失控。但出于本...
本文标题:Day57打卡《越自控越快乐》第3天:找到协助者
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