晚上早早就睡了，早上起来特别精神。
和熬一晚上比起来，精精神神的感觉 不要太棒
昨晚身体不舒服，又不想睡。
为了打发时间，有两个选择
- 看动漫
- 看书
嗯，没错，我选择了看书，而且越看越上瘾，看书效率特别高。晚上不太想动脑，就选了看过的书 复习一遍，书读百遍其义自现，再次看这本书，速度很快，感觉又不一样。
每次看完动漫，看视频过后，脑子是胀的，眼睛酸，除了看视频那一刻 特效和剧情 在刺激了大脑 之外 没有别的感觉了
而看书呢，感觉越看越精神，大脑在充分的运转，以前积累的知识 和 思考过的不成熟的结论 都在慢慢的串联起来，对世界，对社会，对自己，对整个人类和大自然 的认识更加 深刻了。 整个人变得通透了，从容、睿智、洞察、内敛， 这些和看视频相比 体验简直是天上地下。
每个人生命只有一次，我宁可明明白白痛苦的或者，也不愿麻木的乐乐呵呵的活着。
好啦，收拾东西 出门了。
今天饮食控制挺好
前几天买了好几包 泡椒凤爪，一直忍住没吃，之前吃那个上瘾
没有去健身，这两天打算缓一缓。因为饮食不规律 导致身体不舒服，缓一段时间再去
下个阶段 重点是锻炼腹部
最近有点迷动漫《勇者大冒险》，天生就对奇幻故事没有抵抗力，南派三叔的书 每本 都是看了好多遍，我可是小学就迷恋过 天体物理学的啊。
刘震云的《一句顶一万句》
看了一半，书竟然没了，资源是从 电子书群里拿到的
去群里找了上传资源的小伙伴，晚上1点多了，竟然帮我找到了全本，PDF格式和 epub 格式的都有，太感谢小伙伴啦，终于又续上了。
在这个群里呆了有快三年了吧。气氛一直都很好，群友么制作了很多精品电子书。我也淘到不少好宝贝。
晚上一点半之后才睡觉，睡之前 心气烦躁。
以后十一点准时睡觉
《盛神》
还是昨天那几句，一直没看懂，今天继续看
静和者，养气，气得其和，四者不衰，四边威势无不为，存而舍之，是谓神化
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