图片来自公众号：我的抗癌日记
某日通勤路上，偶然读到朋友分享的一篇文，题为《我们的爱情》。
本以为是普通的恋爱纪录，没想到读后却泪流满面——
此文是妻子所写，恋爱5年，结婚1年，28岁的丈夫检查出胶质瘤晚期，接受手术一年多后复发，在今年6月去世，享年30岁。
丈夫是腾讯的程序员，正如典型的程序员工作那样，工作日几乎都是加班至12点，早上7点多就起来。
小两口努力奋斗，终于买了房、办了婚礼，眼看着前方“好日子”即将到来，可命运弄人，应了那句“你永远不知道，明天和意外，哪一个会先到来“。
图片来自泼辣有图
健康就像空气，在你拥有它时感觉不到它的存在，一旦失去才发现不可或缺。
已故复旦教授于娟，31岁时患上乳腺癌。生病之前，她不顾一切地熬夜工作，饮食作息无规律。
和大多数人一样，在上有老下有小的年纪，只能拼命赚钱。
患病后，她在博客中写道“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买车买房的需求，这些都是浮云。”
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已故漫画家熊顿根据自身经历创作的《滚蛋吧，肿瘤君》写道：
“我的人生被这场大病割成了两个时空。病前的我一直是头彪悍的女纸，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒 ……”
“病后几乎都在医院，睁眼就是灰白的天花板，入耳就是打针、吃药、体温、白细胞增减......”
图片来自电影《滚蛋吧！肿瘤君》剧照
叔本华说“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”
读书、上大学、工作、买房、买车、结婚、生子。这似乎是社会普遍价值观认同的人生路径。
可太多人为了追求世俗的成功而耗费心力，甚至透支生命健康。这当然是不可取的。
每个人都希望过幸福的一生，我们为了这个目标而不断争取世俗的物质财富。
但问题是，真的只有获取财富才能让我们幸福吗？当然不是。
图片来自泼辣有图
积极心理学界研究发现：人的基本需要得到满足后，财富对幸福的影响其实很小。住在别墅里的人一定比无家可归的人感觉幸福，但不一定比住在舒适公寓里的人幸福。
那么，怎样才能获得幸福呢？
哈佛大学《幸福课》告诉我们日常可行的获得幸福的灵药：
1）每周4次半小时的身体锻炼；
2）每周6~7次15分钟的意念锻炼（冥想等）；
3）每天保持8小时的睡眠；
4）每天12个拥抱（多多益善）。
图片来自泼辣有图
这个世界上，有两种的东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康。
青春逝去，未见得活力不再，睿智不再，优雅不再。
而失去健康，即使青春犹在，年轻于你何用，财富于你何用，时间于你何用。
多爱自己一点，少熬点夜，少喝点酒，早一点睡，好好活着，大于一切。
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