2020-1-12晨间日记

今天是什么日子：新的一天

起床：6点30分

就寝：1点30分

天气：阴天

心情：一般

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：野蛮身体。

本月重要成果：读书。

今日三只青蛙/番茄钟

1.空想。2.行动。3.胆怯。

成功日志-记录三五件有收获的事务

无。

财务检视

没花钱。

人际的投入

无。

开卷有益-学习/读书/听书

阅读30分钟。

健康与饮食

今日步数：0

今日锻炼：俯卧撑

今日饮食：偏素。

好习惯打卡

坚持早晚打卡。