《习惯的力量》一书，通过多个案例，帮我们深刻剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量来充分发挥出每个人的潜能。那么，习惯的力量究竟有多大？不同的人，理解和回答肯定不一样。英国经济学家凯恩斯曾说过一句让我印象非常深刻的话：习惯形成性格，性格决定命运。也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者，居然是我们身上的习惯。
任何习惯的养成，都有一个特定的回路，即暗示+习惯+奖赏，这三个环节缺一不可。在习惯的养成上，有了这个回路作为指导，就有了可操作的方法，就有主动养成好习惯的可能，而且变得切实可行。联想到我的生活，突然想到我在开始设定并坚持让“每日一万步、每周一舞蹈、每月一本书”成为我的习惯时（我自己命名为“3个1”计划），也完全遵循了这个特定的回路。在我开始设定“3个1”计划时，我立即行动，比如提前下载了一个手机APP、置办好了走路的各种装备和美丽的舞蹈服、提前到当当网购买了计划阅读的书籍。这些行为，其实有非常明显的心里暗示。这些美好的事物，首先能让我心情愉悦的完成接下来设定的计划，然后让我的下一步行动变得顺理成章，也就是书中说的惯常行为就这样自然而然地发生了，接下来，我也因为这“3个1”的计划，改善了我的身体亚健康状态，增强了身体协调性，让我的身体和心灵，时时刻刻都能充满活力，由内而外散发着能量和美好，这些变化，确实就是“3个1”习惯带给我的最大奖赏。
习惯力量的强大，不仅发生在个人身上，对任何组织或企业来说，其力量也不容忽视。斯坦福大学商学院杰出教学奖获得者吉姆·柯林斯曾写过有两本非常棒的书籍，分别是《基业长青》和《从优秀到卓越》，这两本书通过定性和定量的分析，得出了如何使公司从优秀到卓越从而基业长青的答案。他认为，伟大的公司要想生存，必须拥有一个持久的观念。这种观念必须从属于整个公司，即使有远见的领导人与世长辞，这种所谓的伟大观念也会永存。这种观念并不是围绕着一个人或一个产品，而是围绕着一个决定了公司发展目标的思想体系建立起来的，不论发生什么变化，它们的核心观念毫不动摇。在我看来，这个核心观念，其实就是企业的核心习惯。这个核心习惯，具有引起连锁反应的能力，当它们扩散到整个企业时，会引起连锁反应，导致其他习惯随之改变。联想到自己的职业生涯，我认为“复盘”的核心习惯，一直伴随着自己成长的步伐。
因此，《习惯的力量》的确是一本好书，无论是对个人习惯的改进，还是对组织的发展和进步，都有着非常重要的借鉴和参考意义。正如书中有一段话所说：我们的生活在某种程度上有其固定的形态，但却是习惯的集合体。有现实生活的习惯，感性生活的习惯，还有思维习惯。这些习惯系统化地构成了我们的喜怒哀乐，让我们走向自己的命运。不管最终命运如何，我们都无法抗拒。
所以，从此刻开始，践行好习惯，改掉坏习惯，努力做最好的自己和我们。
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