这两个月想不胖真的是太难了,这天我开始晚上在小区内走路了!对,走路,不是散步,散步透着休闲,我就是为了走路而走路。
健身馆不开门,当然这大多数时候是借口,它开门就不敢说这话了!上次健身卡要过期之前集中去了一阵,最后还是选择续费延期了,然后至今再没去过。想要锻炼,上来就跑步是跑不动的,所以走路时目前最适合的方式了。
说实话戴着口罩跑步大概也是会缺氧的。我迈开大步在院子里走了几圈,戴着耳机听着音乐,现在的天气不冷不热,感觉还真的不错。
继续坚持!
这两个月想不胖真的是太难了,这天我开始晚上在小区内走路了!对,走路,不是散步,散步透着休闲,我就是为了走路而走路。
健身馆不开门,当然这大多数时候是借口,它开门就不敢说这话了!上次健身卡要过期之前集中去了一阵,最后还是选择续费延期了,然后至今再没去过。想要锻炼,上来就跑步是跑不动的,所以走路时目前最适合的方式了。
说实话戴着口罩跑步大概也是会缺氧的。我迈开大步在院子里走了几圈,戴着耳机听着音乐,现在的天气不冷不热,感觉还真的不错。
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